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¿Cuáles son los beneficios de consumir ajo crudo todos los días? ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando comes ajo a diario? ¿Cuáles son los nutrientes que producen que el ajo tenga sus impresionantes propiedades curativas?. Te explicamos como activar el ajo, cuales son sus nutrientes y porque es tan saludable comerlo de manera responsable, también te contamos si es mejor comer ajo crudo o cocido, cortado o aplastado. E inclusive si conviene o no comer ajo en ayunas. #Ajo #Nutricion #Salud #DrVeller CAPITULOS: 00:00 El AJO es un SUPER ALIMENTO 01:00 Así podras ACTIVAR el AJO: El secreto de la ALICINA 02:25 Estos son los Beneficios del AJO: Mejora tu Circulacion y colesterol malo 03:25 El poder del AJO para disminuir la TROMBOSIS y los COAGULOS 04:35 El AJO puede disminuir tu presión sanguínea 06:15 Cancer de Estomago e Intestino delgado, Antioxidantes del ajo 07:05 Mejora y Reforzá tu sistema inmunologico comiendo AJO 08:20 Disminución de la contaminación de la sangre 09:05 El ajo aporta: Potasio, Vitaminas y Manganeso ¿Cuánto y como comer? 10:40 ¡Cuidado!: Estos son los Peligros y efectos secundarios de consumir AJO Todo esto luego de analizar y resumir fuentes oficiales y responsables: https://www.nccih.nih.gov/health/garlic https://www.aafp.org/afp/2005/0701/p103.html#:~:text=Dosages%20generally%20recommended%20in%20the,aged%20garlic%20extract%20per%20day. https://www.cochrane.org/es/CD006206/ARI_ajo-para-el-resfriado-comun https://health.clevelandclinic.org/6-surprising-ways-garlic-boosts-your-health/ https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-health-benefits-of-garlic https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/nutrition/healthy-eating/best-spices-for-arthritis#:~:text=Garlic%20is%20a%20tasty%20addition,prevent%20cartilage%20damage%20from%20arthritis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24035939/

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