26,732
likes
752
comments
daily view 0
monthly view 0
Live Analytics
Comments 0
Накачать СПИНУ в Домашних Условиях (Тренировка с собственым весом) Analytics Table
Income Estimates for Накачать СПИНУ в Домашних Условиях (Тренировка с собственым весом)
Based on this YouTube video's total view count of 768K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $538 - $1.53K through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.
About Накачать СПИНУ в Домашних Условиях (Тренировка с собственым весом)
Explore Накачать СПИНУ в Домашних Условиях (Тренировка с собственым весом) with 768,951 views, 26,732 likes, and 752 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.
Привет, ловите от меня отличную тренировку на спину с собственным весом в домашних условиях. Спина из множества мышечных групп и сегодня мы уделим внимание каждой из них. Упражнения очень интересные и универсальные, подойдут как для новичка так и для атлета со стажем тренировок. Приблизительное количество повторений я опубликовал в видео. Будет хорошо, если у вас получится сделать тренировку от 2 до 4 кругов каждого упражнения. Отдых по самочувствию дозированный, рекомендую не более 2 минут между упражнениями и не более 5-7 минут между кругами. Саму же тренировку достаточно делать 1-2 раза в неделю, т.к. для большой мышечной группы как спина нужно больше времени для восстановления. Также с помощью этих упражнений можно избавиться от боли в спине, создать мощный мышечный корсет и улучшить положение осанки. ● Мой Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ▶️СДЕЛАЙ РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ https://www.youtube.com/watch?v=riiEpudEK94&t=2s #Тренировкадома #Накачатьспину #Дикийлось #Backworkout #workoutathome Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
About YouTube Real-Time View Count
With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.
Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.
Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.
Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.
Embed Widget
Parameters:
fullscreen=true- Fullscreen countergraph=true- Live graph chartcounter=0/1/2- Select counter (0=likes, 1=views, 2=comments)
URL
Click to copy the embed URL to your clipboard