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Esse frango crocando + saudável é muito bom🍗😍 Ingredientes – Marinada: 500 g de peito de frango 2 ovos 1 colher (sopa) de páprica picante 1 colher (sopa) de sal 1 colher (sopa) de cheiro-verde Suco de 1 limão 1 colher (sopa) de mostarda Empanamento: 200 g de farinha de milho flocada 50 g de parmesão ralado Molho: 1 dente de alho 3 colheres (sopa) de requeijão cremoso light Suco de 1/2 limão 30 ml de leite desnatado Sal e pimenta a gosto Preparo: Corte os peitos de frango em tiras e reserve. Misture os ovos com a páprica, o cheiro-verde, o suco de limão, a mostarda e o sal. Bata bem e coloque os peitos de frango para marinar nessa mistura por 30 minutos. Enquanto isso, misture a farinha de milho com o parmesão e bata com um mixer. Retire o frango da marinada e passe na mistura de farinha de milho duas vezes, para garantir um empanado perfeito. Leve para assar na airfryer pré-aquecida a 180 °C por 30 minutos. Enquanto o frango assa, prepare o molho: misture o requeijão cremoso light, o alho ralado, o suco de limão e o leite desnatado. Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem. Agora é só aproveitar o franguinho empanado saudável com esse molho que vai te surpreender. Deixa seu Like Se inscreve no canal Comenta o que achou da receita! Valeuuu⚡ #frangofrito #receitasaudavel #shorts
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