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¿Cómo tus músculos cambian cuando haces ejercicio? ____ En este video, Jonathan del Instituto de Anatomía Humana nos cuenta sobre el músculo esquelético de nuestro cuerpo, las distintas fibras musculares y cómo se van adaptando con el ejercicio. ____ Cosas fantásticas: Merchandise https://beacons.page/instituteofhumananatomy Nuestro patreon: https://www.patreon.com/instituteofhumananatomy Codex Anatomicus https://codexanatomy.com/?ref=IOHA Código del 20% OFF: IOHA20 ____ Linea de tiempo: 00:00 - 00:38 Intro 00:38 - 02:01 ¿Cómo los músculos trabajan juntos? 02:01 - 03:27 Velocidades en las contracciones en las fibras musculares 03:27 - 04:50 Los asombrosos rasgos de las fibras musculares de contracción lenta 04:50 - 05:29 ¿Por qué el oxígeno es tan importánte? 05:29 - 06:30 Las ventajas y desventajas de las fibras musculares de contracción lenta 06:30 - 07:37 Las adaptaciones de las fibras musculares de contracción lenta al ejercicio 07:37 - 08:46 ¿Cuán rápido trabajan las fibras musculares de contrracción rápida sin oxígeno? 08:46 - 09:48 Respiración aeróbica y anaeróbica 09:48 - 12:13 ¿Cómo encender tus fibras musculares de contracción rápida? (Unidades motoras) 12:13 - 12:59 ¿Cúan rápido se adaptan al ejercicio las fibras musculares de contracción rápida? 12:59 - 14:30 Variaciones en las fibras musculares reclutadas y los porcentajes de fibras de contracción rápida y lenta 14:30 - 15:17 El mensaje final de Jorge el esqueleto ____ 🎭 Voz de Jonathan: Joaquin Augusto Quinteros 🎭 🎧 Edición y Mezcla: Angel Tello 🎧 📗 Traducción y Adaptación: Pilar. S📕 🎬 Dirección: Ignacio Ortuondo 🎬 🎙Doblaje realizado por Likan Studios🎙 💻 https://likanstudios.com/ 💻 ____ Audio Credit: www.bensounds.com ____ #esqueleto #ejercicio #musculos #anatomía #ioha #hechos #ciencia

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