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अंतर्मन से नकारात्मक कचरा बाहर करने का ताकतवर तरीका #anxiety #motivation #psychology #cbt

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खूब मोटिवेशन सुनते हैं और खुद से पॉज़िटिव बातें कहते हैं, फिर भी मन नहीं बदलता? इस Short में जानिए क्यों। Dr. Kanhaiya बताते हैं कि मन के नेगेटिव पैटर्न हमारे एक्शन से बने होते हैं, इसलिए सिर्फ़ पॉज़िटिव बातें कहना काफ़ी नहीं होता। जो कर सकते हैं, उस पर छोटे-छोटे एक्शन लेना शुरू करें। 🧠 AAGE KYA KAREIN CBT Course: https://www.drktv.in/courses/cbt CBT Tools App (Android): https://play.google.com/store/apps/details?id=com.drktv.cbt_drktv CBT Tools App (iPhone): https://apps.apple.com/in/app/drktv-cbt-anxiety-tools-app/id6756993510 Mind Tonic: https://drknaturals.com/product-category/mind-tonics/ 👨‍⚕️ DR KANHAIYA KACHHAWA KE BAARE MEIN MBBS, MD (Psychiatry) | Psychiatrist, Bikaner Expertise: anxiety, depression, schizophrenia, sexual health aur addiction 📞 CONSULTATION For consultation with Dr Kanhaiya, you can call our appointment booking assistant at 7737775617. #NegativeThoughts #PositiveThinking #CBTinHindi

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