Based on this YouTube video's total view count of 154K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $108 - $308 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore Упражнения для бойцов Топ-6 / Тренировка дома ММА / MMA kids 1 with 154,047 views, 2,407 likes, and 0 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Упражнения для бойцов Топ-6 / Тренировка дома ММА / MMA kids 1 Стань вместе с нами ММА Машиной,Подпишись на канал http://bit.ly/2I9oMu7 ✔️ включайте оповещения о выходе новых выпусков друзья ("колокольчик") 0:10 Упражнения для бойцов 0:33 Тренировка дома ММА 0:15 Тренировка дома для бойца ММА 0:43 планка 1:02 отжимания 1:27 приседания 1:47 отбрасываем ноги 2:02 пресс 2:25 планка на прямых руках с выходом на локти ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ТРЕНИРОВКА В самом начале вы должны хорошо растянуться,все упражнения выполняем 30 секунд и 15 секунд отдых: 1. Упражнение - становимся в планку и стоим 30 секунд в таком положении. 2. Упражнение "отжимания короткие на взрыв" - локти уходят назад, таз,корпус - всё ровно,голова вверх вытянута. 3. Упражнение "приседания" - руки за голову,колени сгибаем,до конца не уходим вниз, что бы максимально сохранить свои суставы. 4. Упражнение "отбрасывания ног не вставая" - упрощенная версия для детей. 5. Упражнение "верхний пресс" - ноги прижаты к полу,руки собраны к голове,локти сведены,не забываем выдыхать во время действия. 6. Упражнение "планка на прямых руках с переходом на локти" - стоим на прямых руках,уходим на локти и возвращаемся и так повторяем. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Привет ты на канале Pereloma MMA,в этом видео вы увидите Упражнения с собственным весом,кросфит дома,мы собрали для вас Топ-6. Отличная тренировка для бойцов ММА,представляем функциональный тренинг,тренеровка дома будет не менее эффективна чем в спортивном зале. дисциплина - залог успеха,мы покажем как убрать живот,старайся на каждой тренировке и трансформация тела обязательно произойдет,у тебя получится натренировать мощные мышцы живота. кроссфит обеспечивает развитие выносливости по мимо работы со снарядами в него так же входят такие упражнения: планка,отжимания,пресс в которых человек использует только свой вес тела.Смотри как делают физо наши бойцы,узнаешь как стать сильным. Если тебя интересует фитнесс,наш канал как раз для тебя.Расскажем как накачать пресс и получить рельеф максимально быстро,получить крутую выносливость и крепкое здоровье. функциональная тренировка от чемпиона Украины по мма и боевому самбо,тренируй сильные мышцы вместе с нами. упражнения на выносливость - основа такого вида спорта как кросфит. Думаешь ли ты про своё развитие каждый день? Тебя мотивирует игорь войтенко?Пиши в комментарии. We have best MMA kids,champions of Ukraine in mma and combat sambo. Best content for you. ссылки на ролики ----------------------------------------------- Как правильно бить / ударная техника / прямые боковые и апперкоты / ММА для новичков https://www.youtube.com/watch?v=DzaY3... Стойка и ударная техника / ММА начало / MMA Kids https://www.youtube.com/watch?v=0tXD3... Проход в ноги в ММА с ударами 3 варианта и какие допускают ошибки https://www.youtube.com/watch?v=2x1PU... Как защищаться и бить в Уличной драке ,приемы самообороны https://www.youtube.com/watch?v=dRAFC... Pereloma mma motivation video 2020 https://www.youtube.com/watch?v=TO-b7... как правильно бить коленом в мма https://youtu.be/5un7kCTlI9w VLOG: Закулисье турнира мма / Озманов Артур / PROJECT MACHINES MMA 2020 https://www.youtube.com/watch?v=-MgDm8KWrJU&t=1561s Track: TOMLINE & itsdelr - Same [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: https://bit.ly/2GNIWMb Fanlink: https://fanlink.to/bdkb Usage Policy: https://magicmusicllc.com/ Трансформация в ММА Бойца и Мотивация Тренера сделает вас лучше . Следи за обновлениями: Website - https://pereloma-mma.com/ Youtube -https://www.youtube.com/channel/UCF1M7VRzsIPNdtHegcynN6Q instagram - https://www.instagram.com/pereloma_mma/ Facebook - https://www.facebook.com/slava.pereloma Twitter - https://twitter.com/MmaPereloma #sport #mma #boxing #shorts Упражнения для бойцов Топ-6 / Тренировка дома ММА / MMA kids 1

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.