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Du bist verletzt, enttäuscht oder wütend. Eigentlich möchtest du etwas sagen, doch du hältst dich zurück. Weil du niemanden verletzen, keinen Konflikt auslösen oder einfach den Frieden bewahren möchtest. Also schweigst du. Immer wieder. Doch was macht es mit uns, wenn wir unsere Gefühle über Jahre hinweg unterdrücken und unsere eigenen Bedürfnisse ständig zurückstellen? Robert Betz, Psychologe und Autor erzählt im Gespräch eine erschütternde Geschichte über eine junge Frau, die in ihrem familiären Umfeld vieles still ertragen hat. Anhand ihrer Geschichte macht er deutlich, wie wichtig es aus seiner Sicht ist, Emotionen nicht dauerhaft herunterzuschlucken. Denn Gefühle verschwinden nicht einfach, nur weil wir sie nicht aussprechen ❤️ 👉 Schau dir das ganze Gespräch auf meinem Kanal an 🎙️

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