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0:00 - Insalata di pollo cremoso con patate 1:54 - Insalata di ceci e melanzane 3:26 - Insalata di tonno zucchine e carote 4:49 - Insalata di uova e avocado 1^ Ricetta - 1 petto di pollo 3 patate 2 cucchiai maionese sale, pepe, rosmarino, prezzemolo 2^ Ricetta - 1 melanzana 300 g pomodori 350 g ceci in scatola aglio in polvere olio vegetale, sale, pepe 3^ Ricetta - 3 zucchine 3 carote 160 g tonno in scatola 2 spicchi di aglio 1/2 limone olio vegetale, sale 4^ Ricetta - 1 avocado 4 uova 1/2 cipolla 2 cucchiai maionese sale, pepe prezzemolo o basilico qualche foglia di lattuga 0:00 - Creamy chicken salad with potatoes 1:54 - Chickpea and eggplant salad 3:26 - Tuna, zucchini and carrot salad 4:49 - Egg and avocado salad 1st Recipe - 1 chicken breast 3 potatoes 2 tablespoons mayonnaise salt, pepper, rosemary, parsley 2nd Recipe - 1 eggplant 300 g tomatoes 350 g canned chickpeas garlic powder vegetable oil, salt, pepper 3rd Recipe - 3 courgettes 3 carrots 160 g canned tuna 2 cloves of garlic 1/2 lemon vegetable oil, salt 4th Recipe - 1 avocado 4 eggs 1/2 onion 2 tablespoons mayonnaise salt and pepper parsley or basil a few lettuce leaves ----------------------------------------------------------------------------------------------- "In qualità di affiliato Amazon ricevo un guadagno dagli acquisti idonei" ➡ Il negozio del RIFUGIO PERFETTO 👩‍🍳 https://amzn.to/3dLfguL 🎥 Attezzatura per girare il video CANON EOS 200D https://amzn.to/2uFUuf1 MICROFONO https://amzn.to/2R4AtGs LUCE https://amzn.to/2NgXh4W --------------------------------------------------------------------------------------------- Per comunicazioni commerciali 💌 email [email protected] -------------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ISCRIVETEVI cliccando qui per non perdere i nuovi video https://tinyurl.com/ydfjcf6j ed attivate le notifiche qua sopra ↑ cliccando sulla campanella 🔔 e se il video vi è piaciuto, non dimenticate di CONDIVIDERLO 🌸TUTTE LE RICETTE DEL RIFUGIO PERFETTO https://www.youtube.com/channel/UC6rW... 💡 PUOI ATTIVARE I SOTTOTITOLI E LA TRADUZIONE ✔ BLOG http://ilrifugioperfetto.blogspot.it ✔ I N S T A G R A M http://instagram.com/ilrifugioperfetto ✔ F A C E B O O K https://www.facebook.com/pg/ilrifugio... 💜 SCRIVETEMI NEI COMMENTI LE VOSTRE DOMANDE 💜 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- - I commenti sono costantemente monitorati allo scopo di mantenere un ambiente positivo. I commenti ritenuti negativi, offensivi, lesivi e con il solo scopo di infastidire verranno rimossi -

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