1,021
likes
55
comments
daily view 0
monthly view 0
Live Analytics
Comments 0
Çamaşır, Temizlik, Yük Kaldırma: Osteoporozda Nelere Dikkat Etmeli? Analytics Table
Income Estimates for Çamaşır, Temizlik, Yük Kaldırma: Osteoporozda Nelere Dikkat Etmeli?
Based on this YouTube video's total view count of 102K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $71 - $204 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.
About Çamaşır, Temizlik, Yük Kaldırma: Osteoporozda Nelere Dikkat Etmeli?
Explore Çamaşır, Temizlik, Yük Kaldırma: Osteoporozda Nelere Dikkat Etmeli? with 102,097 views, 1,021 likes, and 55 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.
Kemik erimesi (osteoporoz) olanlar çamaşır çıkarırken, yerleri ve camları silerken ya da yerden bir nesne kaldırırken nelere dikkat etmeli? Bu videoda günlük yaşamdan 3 örnek üzerinden hareketlerinizi nasıl düzenleyebileceğinizi gösteriyorum: • Çamaşır makinesinden kıyafet çıkarırken diz ve kalçayı kullanarak eğilmek. • Yer ve cam temizliğinde uzun süre kuvvetle bastırmak yerine işi bölmek; yer silerken uygun uzunlukta sap kullanıp tutuşu gövdeye yakın tutmak. • Yerden nesne kaldırırken diz ve kalçayı rahatça bükebildiğiniz ölçüde kullanmak, yükü vücuda yakın tutmak ve üst raftan eşya alırken uzanmayı azaltmak. Amaç günlük yaşamdan ve hareketten uzaklaşmak değil, işleri kapasitenize uygun şekilde yapabilmek. Özellikle omurga kırığı öykünüz veya yüksek kırık riskiniz varsa hareketler ve kaldırabileceğiniz ağırlık size göre değerlendirilmelidir. Ben Dr. Fzt. Seher Ay Eryiğit. Aktifizyo’da egzersiz ve günlük hareketlerle ilgili bilgileri fizyoterapist ve akademisyen bakışıyla paylaşıyorum. Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel değerlendirme yerine geçmez. Egzersiz programlarını incelemek için: https://www.aktifizyo.com #KemikErimesi #Osteoporoz #Aktifizyo
About YouTube Real-Time View Count
With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.
Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.
Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.
Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.
Embed Widget
Parameters:
fullscreen=true- Fullscreen countergraph=true- Live graph chartcounter=0/1/2- Select counter (0=likes, 1=views, 2=comments)
URL
Click to copy the embed URL to your clipboard