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Explore Dois sanduíches de atum por dia e NÃO SAI DOS 102 KG | Muzy Explica with 38,259 views, 774 likes, and 34 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Por que não consigo emagrecer comendo pouco? Dieta, peso que oscila na balança, tirar o miolo do pão e diminuir o arroz, recordatório alimentar e os últimos quilos que não saem. O Muzy responde cinco pessoas com a mesma dúvida de fundo: o que está entrando no dia e não está entrando na conta, por que o peso muda tanto de manhã, por que comer até dar sono atrapalha e por que perder os primeiros 50 kg é mais fácil que os últimos 20. No fim, a coca-cola que "derrete gordura". Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCUOsr03iLj627hJm55cmIPw/join Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Instagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected] ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/ MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839 ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272 00:00 Dois sanduíches de atum e não sai dos 102 kg 00:21 Ninguém engorda fazendo fotossíntese 00:41 Recordatório de 24 horas e de frequência semanal 00:50 A lei da termodinâmica não abre exceção 01:26 Treina há seis meses e não perde peso 01:49 Tirar o miolo do pão e diminuir o arroz 02:50 Emagrecer é mudança de comportamento 03:15 Por que o peso oscila tanto de manhã 04:29 Açúcar dentro das calorias faz diferença? 04:54 Come e dá sono: o problema de se empanturrar 05:38 Perdeu 50 kg sozinha e faltam 20 06:15 Lei de Pareto: por que os últimos quilos demoram 06:56 Emagrecer no "faça você mesmo" tem preço 07:39 Coca-cola derrete gordura?

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