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Explore Alubias blancas con bacon 🥣😋 | Recetas de legumbres | Lidl España with 274,585 views, 79 likes, and 1 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

No te pierdas esta deliciosa receta de alubias blancas con bacon. ¡Haz click! 🙌🏻😋 00:00 Introducción 00:06 Ingredientes 00:09 Preparamos el sofrito 00:34 Preparamos las alubias 00:37 Cocinamos 00:44 Emplatamos 00:49 ¡Listo para disfrutar! 🔔 ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones en la campanita! No te pierdas ninguna de nuestras novedades haciendo clic aquí: https://www.youtube.com/user/LIDLEspana 🔔 Nuevas Ideas de Recetas: https://youtube.com/playlist?list=PLQ-xzDimuy0Yxx4HcFtFgdkfNnbeIJ1Xh&si=H728T_gSNIiJZeKG 🌱 Recetas vegetarianas: https://youtube.com/playlist?list=PLQ-xzDimuy0b3A7bgb1NVlBj0GJrTpzun&si=FYP38anosxt4ngq4 ➡️ Web de recetas: https://recetas.lidl.es/ ➡️ Ver receta completa: https://recetas.lidl.es/recetas/ensalada-de-alubias Ración: 1 | Dificultad: fácil | Tiempo cocción: 5 minutos | Tiempo preparación: 15 minutos INGREDIENTES: - 500 gr Alubias precocinadas - 2 puerros grandes - 150 gr Tiras de bacon - 2 dientes de ajo. - 1/2 cdta. de pimentón dulce. - 1/2 cdta. de comino en polvo. - 50-60 ml de caldo de verduras. - 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. - Sal. - Pimienta negra. ELABORACIÓN: 1. Dorar el bacon: Corta el bacon en trozos pequeños y dóralo en una sartén hasta que esté crujiente. Retira una parte para decorar al final y deja la grasa en la sartén. 2. Sofrito: Añade el puerro picado y el ajo laminado a la sartén. Cocina a fuego suave y tapado durante 10-12 minutos hasta que el puerro quede tierno y meloso. 3. Saltear alubias: Incorpora el pimentón y el comino, cocina 30 segundos, añade las alubias escurridas y saltea a fuego medio-alto durante 3-4 minutos para que se doren ligeramente. 4. Finalizar y servir: Vierte el caldo para desglasar, cocina hasta que se evapore y cree una salsa brillante. Sirve en un bol y decora con el bacon crujiente reservado, perejil y un chorrito de aceite de oliva Información adicional sobre nutrición: Aquí tenéis una receta perfecta para cualquier ocasión, así como para poder hacer raciones para otro día. A nivel nutricional, las alubias y el bacon son la fuente de proteínas de esta receta. Las alubias, también son fuente de hidratos de carbono. Tenemos una porción no muy grande de verduras, por lo que sería interesante añadir una cantidad mayor para tener una comida completa. Al usar legumbres, tenemos una receta apta para personas con celiaquía. Podemos usarheüra, o proteínas similares vegetales, para tener una receta vegana. Información adicional sobre el ingrediente destacado: Destacamos las alubias blancas como ingrediente principal. Esta legumbre, destaca por aportar fibra, hidratos de carbono complejos y proteínas, lo que la hace una opción perfecta para consumir de manera habitual. También es fuente de hierro, potasio, magnesio, fósforo, así como vitaminas A, C y vitaminas del grupo B. Cómo vemos, las legumbres son una opción perfecta no sólo para población vegetariana o vegana, y ayuda a variar las proteínas en una alimentación omnívora, aumentando la ingesta de fibra, que suele ser baja en población general. #LaCocinaDeLidl #recetasconlegumbres #LaCasaDeLidl #LidlRecetas · Más información sobre productos y promociones en: https://www.lidl.es/es/index.htm · Únete a nosotros en Facebook: / lidlespana · Síguenos en Instagram: / lidlespana · Síguenos en Twitter: / lidlespana . Síguenos en LinkedIn: / lidl-espana · Síguenos en Pinterest: https://www.pinterest.es/lidlespana/nal · No te pierdas ninguna de nuestras novedades haciendo clic aquí: https://www.youtube.com/user/LIDLEspana?sub_confirmation=1

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