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Explore Exercice de TCC pour aider à soigner le trouble obsessionnel-compulsif with 19,028 views, 368 likes, and 14 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Dans cette vidéo, je vous présente un exercice de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) utilisé dans le traitement du trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Et voici les ressources complémentaires pour vous aider: - L’article qui vous présente les explications et les détails de cet exercice: https://www.nicolassarrasin.com/traitement-trouble-obsessionnel-compulsif-toc - L'article qui présente mon programme Web self-help de traitement du TOC: https://www.nicolassarrasin.com/comment-arreter-tocs-soigner-trouble-obsessionnel-compulsif - La page pour accéder directement à mon programme: https://www.nicolassarrasin.com/programme-toc - La page qui vous donne accès à la version de démonstration gratuite du programme: https://www.nicolassarrasin.com/ressources-traitement-toc - L’article qui présente mon livre pour vous aider à vous libérer des pensées obsessionnelles du TOC: https://www.nicolassarrasin.com/strategies-eliminer-pensees-intrusives-indesirables-livre - La page pour vous procurer directement mon livre: https://www.nicolassarrasin.com/debarrasser-pensees-intrusives-indesirables-ebook - La page qui présente l’ensemble des ressources en ligne sur le TOC et les solutions que j’offre pour vous aider: https://www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs - L’article qui vous explique comment consulter un(e) psychologue facilement: https://www.nicolassarrasin.com/consultation-obtenir-aide Il est toujours recommandé de consulter. Dans ce cas, assurez-vous de choisir un(e) psychologue d'orientation cognitivo-comportementale qui a de l'expérience dans le traitement du TOC, qui connaît le traitement d'exposition avec prévention de la réponse et qui peut l’appliquer avec vous (vous pouvez demander pour vous en assurer avant de débuter les séances). Référence - Exercice adapté de: David A. Clark et‎ Christine Prudon, Overcoming Obsessive Thoughts: How to Gain Control of Your OCD, 2005, New Harbinger, 176 p. (p. 105-107)

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