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SOLO CECI E ZUCCA zuppa d'Autunno con la zucca ■ Qui trovi tutto, i miei libri e le cose che uso nei video, le magliette. https://linktr.ee/rapanello ■ Ecco il sito internet ufficiale gratuito https://www.ziorapa.it/ ☕ Vuoi offrirmi un caffè? Sostieni le nostre attività al costo di un caffè. Se ti va di supportare il mio lavoro con una piccola donazione (giusto per tenermi sveglio e pronto a creare nuovi contenuti!), puoi farlo qui: 👉 paypal.me/cattaringabriele Grazie mille, anche solo un caffè scalda il cuore! ❤️ Zuppa di ceci e zucca Zuppa d’autunno Con il maturare delle zucche, nella nostra casa esplode la zucca mania in tutte le sue variabili, in particolare a causa di mia figlia, che vivrebbe di sola zucca. Si comincia subito con zuppe, risotti e anche semplicemente zucca arrostita. In questo caso una bella zuppa, dove mia figlia mi trova sicuramente complice perché mi piace sia farle che mangiarle. In questo caso una zuppa semplicissima che non presenta nessuna difficoltà. Tempo 40 minuti, difficoltà 2/5 Vegan, gluten free con pasta senza glutine, lactose free Per 3 porzioni 300 g di zucca pulita 300 g di ceci cotti 150 g di pasta per minestra 1 spicchio d’aglio salvia q.b. sale, pepe, olio q.b. Scegli una zucca qualsiasi, purché matura, e ne pulisci 300–400 g a cubetti. In una pentola capiente ci metti 2 giri d’olio, lo spicchio d’aglio schiacciato e la salvia, tutto a freddo. Appena l’aglio si muove col calore aggiungi la zucca, fuoco forte e mescola spesso per 4 minuti. Sale e pepe. Copri la zucca d’acqua per 2 centimetri oltre la zucca e fai bollire. Quando bolle togli la salvia e metti la pasta e i ceci cotti. Fai cuocere finché la pasta sarà cotta e il brodo abbastanza asciutto, ma se la vuoi brodosa metti un poco d’acqua in più, anche verso la fine della cottura. Usa la ciotola per la zuppa, è comoda e mantiene il caldo. A piacere, a fine cottura, aggiungi del prezzemolo, se ti piace del formaggio grattugiato, del pepe o del peperoncino, oppure dei crostini di pane. Consiglio dello chef: se vuoi questa zuppa molto cremosa, prima di metterci la pasta usa il frullatore a immersione per 2 secondi. 2° consiglio dello chef: invece della pasta puoi usare il farro, l’orzo o il riso integrale, che metterai fin da subito insieme alla zucca, e i ceci solo negli ultimi 10 minuti. Non occorrerà frullare. #zucca #zuppadizucca #zuppadiceci #zuppadautunno #ceci #zucca #minestra #ricettevegane #ricettevegetariane #cucinaitaliana #ricettafacile #ricetteveloci #rapanello #ricetterapanello ricette di zucca, zucca, zuppa di ceci e zucca, zuppa d’autunno, minestra di zucca, zuppa vegana, zuppa vegetariana, , ricetta facile, cucina italiana, rapanello, ricette rapanello, ricette veloci, ricette vegetariane, ricette vegane,

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