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오늘은 내면소통 전문가, 김주환 교수님을 모시고 인간이 느끼는 모든 부정적 감정의 원인에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #김주환 #지식인사이드 #불행 #명상 📘 김주환 교수님의 저서 [그릿] https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000215820951 00:00 인트로 00:13 구독자 인사 00:47 모든 불행의 원인은 딱 '1가지' 입니다 04:25 내가 남들보다 쉽게 예민해지고 짜증나는 원인 06:01 “뇌과학으로 증명됐다” 불안을 잠재우는 간단한 방법 12:23 긴장 없애고 능력 100% 발휘하게 하는 마음 단련법 21:01 밥 먹으면서도 할 수 있는 기적의 명상법 27:09 “불면증 겪어보니..” 수면제 없이 잠 잘 자는 법 30:58 건강해지려면 쓸데없는 것 말고 ‘이것’부터 하세요 32:33 지금 이걸 깨닫지 못하면 평생을 불행하게 삽니다 ㅡ 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6 [email protected] 👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 인스타그램: https://www.instagram.com/knowledgeins_kr/ 페이스북: https://www.facebook.com/knowledgeIns7?mibextid=LQQJ4d 네이버 프리미엄 콘텐츠: https://contents.premium.naver.com/moneyinside77/knowledgeinside 네이버 TV: https://tv.naver.com/purejboy2 틱톡: https://www.tiktok.com/@allstorieskr?lang=ko-KR 네이버 카페: https://cafe.naver.com/knowledgeins

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