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Explore Tem CUSCUZ e OVO Em Casa? Lanche RÁPIDO e FÁCIL! with 22,554 views, 1,722 likes, and 64 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Tem cuscuz e ovo em casa? Então você já tem a base para preparar esse lanche super fácil, rápido e nutritivo! Uma opção prática para o café da manhã, lanche ou até para aqueles dias em que você quer uma refeição simples sem perder muito tempo na cozinha. A combinação traz carboidratos para fornecer energia e uma boa quantidade de proteínas dos ovos, ajudando também na saciedade. Fica pronto rapidinho, leva ingredientes baratos e que muita gente já tem em casa. Você prefere cuscuz no café da manhã ou no jantar? E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: - Desafio de Emagrecimento de 10 dias: https://lp.nutricionistapatricialeite.com/desafio-emagrecer/ - Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes): https://lp.nutricionistapatricialeite.com/protocolo-glc/ - Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 4 colheres de sopa de flocão de milho (aprox. 40 g) - 5 a 7 colheres de sopa de água - 2 ovos - 2 colheres de sopa de cenoura ralada - Cebolinha a gosto - Sal a gosto - Mussarela ralada a gosto (opcional) Rende 1 porção, com aproximadamente 290 calorias, 33 g de carboidratos (3 g de fibras), 16 g de proteínas e 11 g de gorduras. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I Receitas com CUSCUZ (e Dicas) - Saudáveis, Deliciosas e Fáceis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZZOJtNnlyr0MV3DvlzqMyL - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - NÃO COMA CUSCUZ sem antes ver esse vídeo https://youtu.be/BYmq_0SgYM4 Cuscuz, Tapioca ou Pão Integral - QUAL É MELHOR? https://youtu.be/b2HSf1jXplM COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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