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Te explico como acabar con las canas sin recurrir al tinte. Existen increíbles alimentos que pueden prevenir la aparición de canas prematuras. Las canas son pelos blancos que perdieron toda la melanina (un pigmento normal de la piel y el cabello) y ocurren por disminución de las células llamadas melanocitos. La mejor forma de cuidar tu cabello y prevenir las canas es consumir y tener suficiente vitamina B, Vitamina C, Vitamina D además de vitamina E. Los expertos también creen que tener niveles adecuados de hierro, cobre, calcio, puede permitir un crecimiento adecuado y saludable para el cabello. Los mejores alimentos que pueden aportarte vitaminas, minerales, antioxidantes y prevenir las canas prematuras son: Carnes rojas, carnes blancas, hígado, huevo, lácteos, y frutas y verduras como anana, brocoli, guayaba, furtos secos. Pero ademas de consumir todo esto es fundamental evitar habitos como el tabaquismo o la exposición inadecuada al sol. Videos con fines educativos. #Canas #Salud #drveller CAPITULOS: 00:00 Así se forma una Cana 01:30 Qué acelera el proceso de las canas 02:35 ¡Vitamina B! Evita las Canas Prematuras 04:00 Estas sustancias producen canas 05:15 La mejor forma de eliminar las canas 05:45 Peligrosos Hábitos que aumentan las canas 07:20 ¡Fue Revelado! El estrés Causa canas 09:05 Pelo Blanco un Síntoma de problemas en la Tiroides 10:15 Como cuidar tu cabello para Prevenir las Canas? Bibliografía consultada para este video https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/ https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/004005.htm https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/como-el-estres-provoca-la-aparicion-de-canas https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31969699/ https://health.clevelandclinic.org/why-hair-turns-gray/

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