Based on this YouTube video's total view count of 37.8K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $26 - $76 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore 5 พฤติกรรมทำไตเสื่อม! ทำบ่อยเสี่ยงไตวายจนต้องฟอกไต” with 37,807 views, 289 likes, and 14 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

5 ข้อ ทำบ่อย เสี่ยงไตเสื่อม! รู้ทันก่อนสาย อาจเพิ่มความเสี่ยงไตวายจนต้องฟอกไต คุณกำลังทำพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือไม่? หลายคนอาจไม่รู้ว่าพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ทำซ้ำ ๆ สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพไตในระยะยาว โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือมีภาวะไตเสื่อมอยู่แล้ว หากไม่ดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม อาจเพิ่มความเสี่ยงที่โรคไตจะรุนแรงขึ้นได้ คลิปนี้จะพาไปดู 5 พฤติกรรมเสี่ยงทำลายไต ที่ควรระวัง พร้อมแนวทางปรับเปลี่ยนเพื่อช่วยดูแลไตและลดความเสี่ยงโรคไตเรื้อรัง 5 พฤติกรรมที่ควรระวัง มีดังนี้ 1. ดื่มน้ำน้อยเกินไป – การได้รับน้ำไม่เพียงพออาจส่งผลต่อการทำงานของร่างกายและเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาบางอย่างที่กระทบไต แต่ผู้ป่วยโรคไตบางรายจำเป็นต้องจำกัดน้ำตามคำแนะนำของแพทย์ 2. กินเนื้อสัตว์แปรรูปเป็นประจำ – เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน และเนื้อแปรรูปชนิดต่าง ๆ ซึ่งมักมีโซเดียมสูง การกินมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อความดันโลหิตและสุขภาพไต 3. กินหวานจัดเป็นประจำ – การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปเพิ่มความเสี่ยงโรคอ้วนและเบาหวาน ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคไตเรื้อรัง 4. นอนน้อยและเครียดบ่อย – อาจส่งผลต่อความดันโลหิต การควบคุมระดับน้ำตาล และสุขภาพโดยรวม จึงควรให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและการจัดการความเครียด 5. ใช้ยาเกินจำเป็นหรือใช้ยาไม่ถูกต้อง – ยาบางชนิด เช่น ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs อาจส่งผลกระทบต่อไต โดยเฉพาะเมื่อใช้ต่อเนื่อง ใช้ขนาดสูง หรือมีโรคไตอยู่เดิม ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยา อยากดูแลไตให้ดีขึ้น ควรเริ่มต้นอย่างไร? ✅ ลดอาหารเค็มและอาหารแปรรูป ✅ ลดน้ำหวานและอาหารที่มีน้ำตาลสูง ✅ นอนหลับให้เพียงพอและจัดการความเครียด ✅ ใช้ยาเท่าที่จำเป็นและตามคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์ ✅ ตรวจสุขภาพไตเป็นระยะ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง อย่ารอให้มีอาการผิดปกติแล้วจึงเริ่มดูแลไต เพราะโรคไตเรื้อรังในระยะแรกอาจไม่มีอาการชัดเจน การตรวจเลือดดูค่า eGFR และตรวจปัสสาวะหาโปรตีนหรืออัลบูมินจึงมีความสำคัญ 📌 ฝากกด Like กด Share และกด Subscribe ช่อง “รู้ไว้ จะได้ไม่ป่วย” เพื่อรับความรู้ด้านสุขภาพ โรคไต เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือด ช่วยให้คุณดูแลตัวเองและคนที่คุณรักได้อย่างเหมาะสม หมายเหตุ: เนื้อหาในคลิปมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้ทั่วไป ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยหรือคำแนะนำเฉพาะบุคคลได้ ผู้ป่วยโรคไตควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณน้ำและการใช้ยาให้เหมาะสมกับระยะของโรค โรคไต, ไตเสื่อม, ไตวายเรื้อรัง, ฟอกไต, วิธีดูแลไต, พฤติกรรมทำลายไต, สาเหตุไตเสื่อม, อาหารทำลายไต, ไตเสื่อมระยะ 3, ไตเสื่อมระยะ 4, ป้องกันไตเสื่อม, ค่าไต, eGFR, ดูแลสุขภาพไต, เบาหวานลงไต, ความดันสูงกับโรคไต, ยาที่ทำลายไต, เนื้อสัตว์แปรรูป, ดื่มน้ำน้อย, รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย .................................................................... ถ้าใครชอบสาระดีดี เรื่องสุขภาพ ที่ฟังง่าย เข้าใจง่าย อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดติดตาม ช่อง "รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย" กันด้วยนะคะ ติดตามพี่กานต์ ช่องทางอื่นๆได้ที่ YT : https://www.youtube.com/@peekarn24 FB : https://www.facebook.com/welovekidney?locale=th_TH Tiktok : https://www.tiktok.com/@welovekidney

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.