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Fracture के बाद Exercise नहीं करेंगे तो क्या होगा? क्या fracture ठीक होने के बाद सिर्फ आराम करना ही काफी है, या सही time पर exercise और physiotherapy भी जरूरी होती है? इस वीडियो में Dr. Rameshwar Kumar बताएंगे कि Fracture के बाद exercise क्यों जरूरी हो सकती है, exercise न करने पर joint stiffness, muscle weakness और movement में परेशानी जैसी problems क्यों हो सकती हैं और recovery के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। इस वीडियो में जानिए: Fracture के बाद Exercise की जरूरत क्यों पड़ती है? Exercise नहीं करने से क्या problems हो सकती हैं? Fracture के बाद joint stiffness और muscle weakness क्यों होती है? Exercise कब शुरू करनी चाहिए? Physiotherapy का क्या role है? Fracture recovery के दौरान कौन-सी सावधानियां जरूरी हैं? Normal movement और daily activities में वापस आने के लिए क्या ध्यान रखें? अगर आपका या आपके किसी family member का Fracture, bone injury, plaster, joint stiffness या movement problem से recovery चल रही है, तो यह video आपके लिए useful हो सकता है। Dr. Rameshwar Kumar Orthopedic & Joint Replacement Surgeon हैं और इस वीडियो में fracture recovery और rehabilitation से जुड़ी important जानकारी आसान भाषा में समझा रहे हैं। ⚠️ Medical Disclaimer: यह वीडियो केवल educational purpose के लिए है। हर patient का fracture, bone condition और recovery अलग होती है। Exercise या physiotherapy शुरू करने से पहले अपने treating doctor/orthopedic specialist की सलाह जरूर लें। घुटनों के दर्द के इलाज, तेल और exercise equipment खरीदने के लिए हमारी website पर जाएं: https://ledawai.com/ Healthy Knee Challenge का हिस्सा बनने के लिए आज ही इस form को भरें: https://forms.gle/6t1ZG1phQeTNxgR3A Online video consultation book करें: https://pages.razorpay.com/pl_LGf9q2VO90EXj9/view 1 घंटे का निःशुल्क webinar session join करें: https://drrameshwarkumar.in/free-session-organic/ Miracle MP Rituals Module join करें: https://pages.razorpay.com/pl_MJu3sAe0krPYvq/view #kneepainexercisesinhindi #kneepainexercisesintelugu #kneepainexercises #kneepainreliefexercises #yogaforkneepain #bestkneereplacementsurgeon #kneepainrelief #best_doctor_in_bihar #bestkneesurgeonintheworld #bestkneepaindoctor #exerciseforkneepain #osteoarthritiskneebrace #osteoarthritistreatmentdiet #totalkneereplacementcost #totalkneereplacementindia #drrameshwarkumar #savethekneemission #savethekneemission #arthritiskneepaintreatment #kneepainexercises #backofkneepaintreatment

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