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マジでこれさえ食ってれば痩せる。超低糖質なのに超ウマイ【超痩せペペロンチーノ】

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About マジでこれさえ食ってれば痩せる。超低糖質なのに超ウマイ【超痩せペペロンチーノ】

Explore マジでこれさえ食ってれば痩せる。超低糖質なのに超ウマイ【超痩せペペロンチーノ】 with 275,499 views, 4,423 likes, and 127 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

【白滝ペペロンチーノ】レベル４ 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【白滝ペペロンチーノ】 白滝　　　200g キャベツ　100g にんにく　1片 ツナ缶　　1/2缶 オリーブオイル　大さじ1 輪切り唐辛子　　適量（大体唐辛子一本分ほど） 塩　　　　ひとつまみ 白だし　　大さじ1強 醤油　　　少々 ☆仕上げに乾燥パセリと輪切り唐辛子と黒胡椒 ★味変で柚子胡椒 超うまい太らない白滝のペペロンチーノ にんにく1片と唐辛子1本オリーブ油大1で炒め、油切ったツナ半缶、キャベツ80g、ぬるま湯で洗い水気切った白滝200g、白だし大1強、塩少々入れ水気飛ぶまで炒め完成！ ーーーーーーーーーーーーーー 動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら 高評価＆チャンネル登録お願いします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 料理のおにいさんリュウジです！ ◆ホームページ【バズレシピ.com】→　https://bazurecipe.com/ ○ツイッター　→　https://twitter.com/ore825 ○インスタ　　→ https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo ●お仕事の依頼等はこちらまで　→　[email protected] ※サブチャンネル 【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg 【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ ～～書籍のお知らせ～～ 2021年7月21日発売の新刊！ 【お手軽食材で料理革命! リュウジのコンビニレストラン】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4299018486 【ワンパンで面倒なし! フライパン飯革命】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4046802138/ 【バズレシピ 真夜中の背徳めし】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4594616801/ ★2020年第7回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★ 【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X ☆2019年レシピ本大賞入選☆ 【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ　太らないおかず編】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4594613705 ☆2018年レシピ本大賞入選☆ 【やみつきバズレシピ】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4594078850 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ #バズレシピ #リュウジ #めっちゃうまい フリーBGM DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/

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