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6 sinais de ESGOTAMENTO emocional

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About 6 sinais de ESGOTAMENTO emocional

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đŸ”„ Formação em InteligĂȘncia para Resultados ▶ https://youtu.be/ifssL7YClWc ________________________________ Como vencer a procrastinação? Como vencer a preguiça? Como vencer a ansiedade? É importante saber que tudo isso pode ser sintoma de esgotamento emocional. O esgotamento emocional, tambĂ©m conhecido como sĂ­ndrome do esgotamento ou sĂ­ndrome de burnout, pode ser muito debilitante. Afinal, o que Ă© burnout? Hoje vocĂȘ aprenderĂĄ os principais sinais de esgotamento emocional. Se vocĂȘ deseja preservar sua saĂșde mental e aumentar sua produtividade (sem adoece), este vĂ­deo Ă© para vocĂȘ. ReferĂȘncias: - Uma boa leitura sobre esgotamento, acessĂ­vel e fĂĄcil de ler: Moss, J. (2021). The Burnout Epidemic: The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It. Harvard Business Press. - Leitura mais tĂ©cnica sobre esgotamento: Schaufeli, W. B., Maslach, C., & Marek, T. (Eds.). (2017). Professional burnout: Recent developments in theory and research. - O papel das emoçÔes na vida humana e na sociedade de maneira geral: DamĂĄsio, A. (2012). O erro de Descartes: emoção, razĂŁo e o cĂ©rebro humano. Companhia das Letras. DamĂĄsio, A. (2018). A estranha ordem das coisas: as origens biolĂłgicas dos sentimentos e da cultura. Editora Companhia das Letras. - InteligĂȘncia Emocional: Goleman, D. (1995). InteligĂȘncia emocional. Objetiva. Goleman, D. (2012). O cĂ©rebro e inteligĂȘncia emocional: novas perspectivas. Objetiva.

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