5
likes
0
comments
daily view 0
monthly view 0
Live Analytics
Comments 0
30 минут тренировки ног с гантелями дома: без зала Analytics Table
Income Estimates for 30 минут тренировки ног с гантелями дома: без зала
Based on this YouTube video's total view count of 635 views and industry-standard rates, the estimated total earning is $0 - $1 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.
About 30 минут тренировки ног с гантелями дома: без зала
Explore 30 минут тренировки ног с гантелями дома: без зала with 635 views, 5 likes, and 0 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.
Тренировка ног дома с гантелями: 30 минут без зала и тренажёров. В этом видео покажу полноценную тренировку на ноги с гантелями, которую можно выполнить дома: упражнения на квадрицепсы, ягодичные мышцы, заднюю поверхность бедра и общую силу ног. Разберём технику выполнения, рабочий темп, повторы, подходы и частые ошибки, из-за которых нагрузка уходит в поясницу или колени вместо мышц ног. Подойдёт тем, кто хочет тренировать ноги дома, укрепить нижнюю часть тела, сделать ноги сильнее и прогрессировать даже без тренажёрного зала. Подпишись на мой RUTUBE-канал — там эксклюзив, которого нет на других площадках. https://rutube.ru/channel/23760370/ Напиши в комментариях «база»— скину программу тренировок и гайд по набору мышечной массы. #тренировканог #ногидома #гантели #тренировкасгантелями #домашняятренировка #тренировкадома #беззала #сильныеноги #ягодицы #квадрицепс #задняяповерхностьбедра #фитнесдома #бодибилдинг #ростмышц #силоваятренировка #упражнениядома #rutube ТАЙМКОДЫ: 00:00 c152 - Anxiety 02:40 c152 - Vanity 05:15 c152 - Silence 07:41 c152 - forgotten feelings 10:30 c152 - night aesthetics 13:12 c152 - break the rules 15:46 c152 - Midnight Pulse 18:00 Matcukito Kioto, c152 - it was the longest night of my life (remix) 20:32 c152, dj akeeni - i can't sleep 22:32 R!ckes, c152 - Space Driving 25:20 c152 - Broken Memories 27:44 c152 - Broken Memories 2 30:08 c152 - Lost Lights 32:26 c152 - Venus 35:00 c152 - Game Over 37:24 c152, dj akeeni - Cloud Phonk 39:48 c152 - Empty 41:59 c152 - NRG 44:07 c152 - Tomorrow
About YouTube Real-Time View Count
With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.
Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.
Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.
Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.
Embed Widget
Parameters:
fullscreen=true- Fullscreen countergraph=true- Live graph chartcounter=0/1/2- Select counter (0=likes, 1=views, 2=comments)
URL
Click to copy the embed URL to your clipboard