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【さば缶きのこ蒸し】包丁・まな板不要！サッと出来て栄養満点！ Analytics Table
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About 【さば缶きのこ蒸し】包丁・まな板不要！サッと出来て栄養満点！
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さば缶ときのこのホイル蒸しのご紹介です 水煮缶ときのこをアルミホイルに包んでフライパンで蒸すだけで簡単！ さばときのこの旨味を堪能できる美味しい一品です サッと出来るので忙しい時におすすめです さばの味噌に缶を使って玉ねぎを加えたちゃんちゃん焼き風もご紹介しています 是非お試しください 【材料】 さば水煮缶 １缶(190g) きのこ 約100g (今回はえのき・しめじ・まいたけを使用 お好みのきのこでお作り下さい) 市販のカットネギ 適量 缶汁 大さじ２ バター 10g (有塩・無塩どちらでも大丈夫です) ポン酢 適量 さば味噌煮缶 １缶(190g) きのこ 約100g (今回はえのき・しめじ・まいたけを使用 お好みのきのこでお作り下さい) 市販のカットネギ 適量 缶汁 大さじ４ しょうゆ 小さじ1/2 バター 10g (有塩・無塩どちらでも大丈夫です)
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