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About La testostérone des hommes s’effondre (et vous ne le sentez même pas)

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► Commande dès maintenant ton Pod Eight Sleep avec mon code NASSIM et bénéficie jusqu’à 400€ de réduction pour le Black Friday (jusqu’au 30 novembre) : https://www.eightsleep.com/eu/nassim La testostérone des hommes a chuté de près de 50 % en moins de 50 ans. C’est énorme, et c’est inquiétant. Pourquoi ce taux de testostérone s’effondre-t-il, et comment le protéger naturellement ? Ce n’est pas une simple variation hormonale : c’est l’un des changements physiologiques les plus rapides jamais observés chez l’être humain. Et ça devrait tous nous inquiéter. Dans cette vidéo, je reprends l’enquête depuis le début pour comprendre avec vous : - pourquoi la testostérone baisse chez les hommes, génération après génération - à quel point cette chute est grave pour la santé, le muscle et le moral - ce que vous pouvez faire concrètement pour préserver votre testostérone naturellement Références : ► Testosterone dose-response relationships in healthy young men S Bhasin, L Woodhouse, R Casaburi, A B Singh, D Bhasin, N Berman, X Chen, K E Yarasheski, L Magliano, C Dzekov, J Dzekov, R Bross, J Phillips, I Sinha-Hikim, R Shen, T W Storer ► Temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis of samples collected globally in the 20th and 21st centuries. Hagai Levine, Niels Jørgensen, Anderson Martino-Andrade, Jaime Mendiola, Dan Weksler-Derri, Maya Jolles, Rachel Pinotti, and Shanna H. Swan ► Atrazine induces complete feminization and chemical castration in male African clawed frogs (Xenopus laevis) Tyrone B. Hayesa, Vicky Khourya, Anne Narayana, Mariam Nazira, Andrew Parka, Travis Browna, Lillian Adamea, Elton Chana, Daniel Buchholzb, Theresa Stuevea, and Sherrie Gallipeaua ► Sleep Loss During Military Training Reduces Testosterone in U.S. Army Rangers: A Two-Study Series. Janna Mantua1, Jacob A Naylor, Bradley M Ritland, Carolyn A Mickelson, Alexxa F Bessey, Jake J Choynowski, Walter J Sowden, Ashlee B McKeon and Tina M Burke Aller plus loin : ► Accès à 8 semaines de programme 100% gratuit sur Epilog : https://epilog.fit/claim?c=B7YB-S4TC-TZXR ► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com ► Mes programmes de musculation : https://www.fitmass.fr ► Ma formation pour devenir coach à succès : https://www.fitmass.school/candidature Ma salle de sport : ► Vo2Max : https://www.vo2max-lyon.com Retrouvez moi sur mes différents réseaux : ► TikTok : https://www.tiktok.com/@nassimsahili ► Instagram : https://instagram.com/nassim.sahili ► Facebook : https://facebook.com/nassimsahili

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