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#salud #doctor #memoria Entras en la cocina y no recuerdas a qué ibas. Antes de culpar a la edad o de pensar en una demencia, mira tu mesilla de noche: hay fármacos de uso diario que interfieren con el mecanismo que tu cerebro usa para grabar recuerdos, y cuando la causa de la mala memoria es un fármaco, muchas veces tiene marcha atrás. En este vídeo te explico cómo «apagan» la memoria (acetilcolina, GABA y por qué a partir de los 60 el efecto se multiplica) y repaso los cinco grupos que más lo hacen: los antihistamínicos sedantes que se venden sin receta para dormir (doxilamina, difenhidramina), los anticolinérgicos para la vejiga y la amitriptilina, los fármacos Z (zolpidem, zopiclona), las benzodiacepinas (lorazepam, lormetazepam, diazepam, alprazolam), de las que España es el primer consumidor del mundo, y los antiepilépticos que hoy se recetan para el dolor y la migraña (topiramato, pregabalina, gabapentina), además del THC. También los dos acusados que la evidencia absuelve, el omeprazol y las estatinas, y un plan de tres pasos para revisarlo con tu médico. Con estudios enlazados y sin alarmismo.📚 ESTUDIOS CITADOS (enlace directo)- Anticolinérgicos acumulados y demencia, 3.434 mayores de 65 años (Gray et al., JAMA Intern Med 2015): https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2014.7663- Anticolinérgicos y demencia, 284.343 personas (Coupland et al., JAMA Intern Med 2019): https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2019.0677- Clases de anticolinérgicos y demencia (Richardson et al., BMJ 2018): https://doi.org/10.1136/bmj.k1315- Anticolinérgicos de vejiga frente a beta-3 (Welk et al., BJU Int 2020): https://doi.org/10.1111/bju.15040- Benzodiacepinas y Alzheimer, Quebec (Billioti de Gage et al., BMJ 2014): https://doi.org/10.1136/bmj.g5205- Benzodiacepinas sin relación dosis-respuesta, Seattle (Gray et al., BMJ 2016): https://doi.org/10.1136/bmj.i90- Benzodiacepinas y volumen del hipocampo, Rotterdam (Vom Hofe et al., BMC Med 2024): https://doi.org/10.1186/s12916-024-03437-5- Cognición en usuarios crónicos de benzodiacepinas, metaanálisis (Crowe y Stranks, Arch Clin Neuropsychol 2018): https://doi.org/10.1093/arclin/acx120- Retirada de benzodiacepinas en mayores de 65, ensayo aleatorizado (Curran et al., Psychol Med 2003): https://doi.org/10.1017/s0033291703008213- Fármacos Z y demencia, metaanálisis (AlDawsari et al., Br J Clin Pharmacol 2021): https://doi.org/10.1111/bcp.15113- Zolpidem y demencia, Taiwán (Shih et al., Medicine 2015): https://doi.org/10.1097/md.0000000000000809- Fármacos Z y fracturas (Richardson et al., BMC Med 2020): https://doi.org/10.1186/s12916-020-01821-5- Topiramato y fluidez verbal (Witt et al., Eur J Neurol 2013): https://doi.org/10.1111/j.1468-1331.2012.03814.x- Cannabis y memoria tras 72 h de abstinencia (Scott et al., JAMA Psychiatry 2018): https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2018.0335- Omeprazol y demencia, 642.949 personas (Khan et al., Am J Gastroenterol 2020): https://doi.org/10.14309/ajg.0000000000000500- Omeprazol y demencia, 18.934 mayores de 65 (Mehta et al., Gastroenterology 2023): https://doi.org/10.1053/j.gastro.2023.05.052- Estatinas y cognición, 25 ensayos (Ott et al., J Gen Intern Med 2015): https://doi.org/10.1007/s11606-014-3115-3- Estatinas y demencia, 55 estudios (Westphal Filho et al., Alzheimers Dement TRCI 2025): https://doi.org/10.1002/trc2.70039🎬 SIGUE CON- El primer signo de demencia no es la memoria: https://youtu.be/CkJ_hKBS_zM- Por qué duermes mal aunque lo hagas todo bien: https://youtu.be/OPQvgJTS_IkDISCLAIMER MÉDICO. Todo el material audiovisual, texto, imágenes, descargas, archivos adjuntos y cualquier otro contenido de este canal de Youtube tiene únicamente fines informativos y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional médico cualificado en el contexto de una atención individualizada. El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional médico igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está sometido a terapias médicas, deberá consultar con su respectivo terapeuta o profesional médico acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de Youtube. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.

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