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Você sofre com intestino preso, barriga inchada, gases ou aquela sensação de que o intestino nunca funciona direito? 😣 No vídeo de hoje, vou te ensinar uma receita natural, deliciosa e rica em fibras que pode ajudar a melhorar o trânsito intestinal, favorecer a regularidade das evacuações e aliviar o desconforto causado pela prisão de ventre e pelo inchaço abdominal! Além de ajudar o intestino a funcionar melhor, essa bebida pode contribuir para o equilíbrio da microbiota intestinal, aumentar a saciedade e favorecer a saúde digestiva. Uma opção prática para incluir na sua alimentação e cuidar do intestino de dentro para fora! 💬 Me conta nos comentários: seu intestino funciona todos os dias ou você costuma sofrer com prisão de ventre e barriga inchada? Quero muito saber! 🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: - Desafio de Emagrecimento de 10 dias: https://lp.nutricionistapatricialeite.com/desafio-emagrecer/ - Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes): https://lp.nutricionistapatricialeite.com/protocolo-glc/ - Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 250 ml de kefir natural - 2 colheres de sopa de chia hidratada - 1 laranja média com todo o bagaço - 2 ameixas secas - Gengibre a gosto Rende 1 porção, com aproximadamente 335 calorias, 50,5 g de carboidratos (12,8 g de fibras), 15,2 g de proteínas e 10,2 g de gorduras. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais) https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - ALIMENTOS e INTESTINO - Relação de CADA UM com Gases, Constipação, Diarréia, Disbiose e etc https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQa18Jbn-9dBvUFTANMDtKku - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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