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Explore Yoga para Quem Nunca Praticou #2 Posturas em pé | 15Min - Pri Leite with 2,286,553 views, 140,134 likes, and 4,298 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Nessa aula super simples e rápida praticamos 5 posturas básicas - todas em pé - você nem precisa de tapete de yoga! Yoga para iniciantes para se fazer em casa. Esta sequência é ideal para desenvolver força nas pernas, acalmar e focar a mente além de energizar o corpo todo! 🔔 Se inscreva no canal aqui https://www.youtube.com/prileiteyoga​ 💜 Compre e avalie o meu livro aqui : https://prileiteyoga.com.br/livro/ 💜 Para mergulhar mais fundo na pratica visite : https://prileiteyoga.com.br/yoga-co-365/ 00:00 Boas vindas 00:54 Postura da Montanha 04:25 Postura do Guerreiro 1 06:04 Postura do Guerreiro 2 07:12 Postura do Guerreiro invertida 07:59 Postura do Triângulo 09:36 Postura da Montanha 09:57 Postura do Guerreiro 1 11:13 Postura do Guerreiro 2 12:12 Postura do Guerreiro invertida 12:39 Postura do Triângulo 13:44 Postura da Montanha + Respiração 14-24 Mudra Anjali + Despedida Vamos? Do meu coração para o seu, Pri Novo no yoga e não sabe por onde começar? Recomendo essa aula #1 aqui: https://youtu.be/OuCvUDVoX3M Pra você que curtiu essa aula e quer continuar praticando recomendo explorar as aulas do playlist para iniciantes aqui https://www.youtube.com/playlist?list=PLnXTMjA8X5lcXzKTROZJK6_TbtQ8YLeh0 e fazer os 30 dias de Conexão https://www.youtube.com/playlist?list=PLnXTMjA8X5leNxlh9303MO4BSmtgKLqKM 🔔 Se inscreva no canal aqui https://www.youtube.com/prileiteyoga​. 💚 Apoie o canal : https://www.yogaco.com.br 💜 Ganhe acesso ao meu podcast EXCLUSIVO + aulas mais longas + séries especiais https://www.yogaco.com.br 💌 Cadastre-se e receber o meu calendário de yoga gratuito 📅 + minha carta semanal do coração https://prileiteyoga.com.br/ 💕 Convide um amigo para praticar com você!!! 💕 🤔 Respondo suas perguntas frequentes aqui : https://prileiteyoga.com.br/perguntas-frequentes/ ::: Mais amor: IG: @PriLeiteYoga FB : https://www.facebook.com/yogacoapp Twitter: @PriLeiteYoga Pinterest: Pri Leite Yoga https://www.prileiteyoga.com.br/ #prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa Yoga Co. Wellness Ltda recomenda que você consulte seu médico antes de realizar as nossas aulas ou participar de qualquer programa de exercícios. Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.

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