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Explore TRAVAILLER LE MILIEU DES PECTORAUX ? Mais ce n’est pas un muscle🤔 je peux quand même ? with 329,124 views, 5,541 likes, and 80 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Le milieu des pectoraux n’est pas un muscle ( regarder l’anatomie du grand pectoral pour connaître ses différents faisceaux ). J’en parle grossièrement dans cette vidéo, pour vous montrer quelques mouvements que je réalise et qui changent de l’ordinaire pour vraiment bien étirer ses pectoraux et stimuler la partie sternale ( du mieux possible ). Bien sûr cette vidéo ne correspondra pas à tout le monde, il est important de travailler au ressenti. J’utilise un langage facile, je ne suis pas là pour vous parler d’anatomie, juste partager mes connaissances avec des mouvements que j’aime faire. Cette vidéo est accessible à tout le monde, à vous d’en tirer ce que vous voulez 😁⛏💪🏼 (Quand vous avez un doute sur un muscle, regardez ses différents faisceaux et ses insertions pour mieux comprendre sa contraction)

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