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Por que cuidar de dos generaciones a la vez agota mas que cualquier otro trabajo

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ÂżPor quĂ© cuidar de tus padres y de tus hijos a la vez se siente mĂĄs agotador que cualquier trabajo con horario fijo? Descubre por quĂ© el cuidado familiar es, segĂșn la investigaciĂłn, un tipo de estrĂ©s distinto -- uno que nunca tuvo hora de salida. Por que es mas facil arreglar el problema de otro que el propio-https://youtu.be/IAawuExueE8 ⚠ DISCLAIMER: Este video tiene fines educativos e informativos, no sustituye ayuda psicolĂłgica, mĂ©dica o terapĂ©utica profesional. Si estĂĄs atravesando una dificultad emocional importante, busca apoyo de un profesional de salud mental. REFERENCIAS PSICOLOGICAS: Pearlin, L. I., Mullan, J. T., Semple, S. J., & Skaff, M. M. (1990). Caregiving and the stress process: An overview of concepts and their measures. The Gerontologist, 30(5), 583-594. Pinquart, M., & Sörensen, S. (2003). Differences between caregivers and noncaregivers in psychological health and physical health: A meta-analysis. Psychology and Aging, 18(2), 250-267. ⏱ TIMESTAMPS: 00:00 Escena inicial -- Esteban sale de la oficina y empieza su segunda jornada, sin horario 01:00 La contradicciĂłn -- un trabajo con horario y otro sin ningĂșn borde 02:15 El mecanismo oculto -- el modelo del proceso de estrĂ©s en el cuidado, de Pearlin y colegas 05:00 La historia de Esteban -- su padre, sus hijos, y un martes sin ningĂșn descanso real 07:30 Evidencia y lĂ­mites -- lo que confirma el metaanĂĄlisis de Pinquart y Sörensen 10:00 La prueba de esta semana -- ponerle una hora de salida al trabajo que nunca la tuvo 11:00 Reencuadre final #GeneracionSandwich #CuidadoFamiliar #PsicologiaAplicada #SaludMental #ElMecanismoInterior

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