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【調査で判明】30代40代の女性の体力が顕著に低下…スキマ時間でできる “ながら運動” 簡単エクササイズ 【ノンストップ！】 Analytics Table
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スポーツ庁が体力・運動能力に関する調査を公表。 男性では40代、女性ではより顕著に30代と40代について「体力が低下傾向にある」と明らかになりました。 仕事と家事の両立に追われ、運動不足に…。 体力の低下を食い止めるには？ スキマ時間でできるオススメの“ながら運動”をスタジオで実践します。 #体力低下 #運動 #ながら運動 #エクササイズ #スキマ時間 #ストレッチ #竹脇まりな #ノンストップ ★★ぜひ、チャンネル登録お願いします！★★ ▷ノンストップ！ フジテレビ 毎週月曜～金曜 9時00分～11時30分 “今 旬の” “生活に密着した" 情報をテンポよく、明るく、ノンストップ！でお届けする総合情報番組 ▷公式ホームページ https://www.fujitv.co.jp/nonstop/ ▷公式X https://x.com/nonstop_fujitv ▷公式Instagram https://www.instagram.com/Nonstop.staff/
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