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Explore 隠れ油に注意／摂取油の8割／「痩せる油」MCTオイルの誤解／「糖と脂質の吸収を抑える」健康食品の罠／隠れ油に気づく方法／原材料・栄養成分表示をチェック／ラクトアイスとアイスクリームの違い【健康新常識】 with 270,604 views, 1,926 likes, and 96 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

▼前編はこちら：https://youtu.be/Nx9aJ1emt_s ▼後編はこちら（この動画）：https://youtu.be/dgkvpTGCVlc ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼【通勤・移動中に聴く】PIVOTアプリが便利 ・バックグラウンド再生（画面を閉じても聴ける） ・ダウンロード機能（オフラインで再生） ・音声再生（耳だけで学べる） すべて無料｜ダウンロードはこちら↓ https://pivot.go.link/?adj_t=25942cjr&redirect=https://pivotmedia.co.jp/movie/15020 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 視聴ごとにマイルが貯まり、図書カードなどの特典に応募できます。 ▼ 今月の特典一覧はこちら https://pivotmedia.co.jp/app/mile/benefit ▼【5分で理解】 この動画の「記事」「AI要約」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/15020&display_type=article&override=true ▼チャンネル登録&高評価お願いします▼ https://youtube.com/c/PIVOT公式チャンネル ＜出演＞ 守口 徹　麻布大学 名誉教授／食機能探索研究所「BABILON」代表 https://babilon.jp/ 森本しんたろう　MC／お笑い芸人 林 佑香　MC／フリーアナウンサー ＜目次＞ 00:00　ダイジェスト 01:09　ダイエット中も油が必須 05:52　1日に必要な脂質量 06:28　MCTオイルは痩せる？ 07:15　「糖と脂質の吸収を抑える」の罠 08:28　摂取油の8割を占める「隠れ油」に注意 11:09　原材料・栄養成分表示をチェック 16:01　ラクトアイスとアイスクリームの違い 17:38　オメガ3を1日1回は摂取 22:04　魚にオメガ3が豊富なワケ 22:59　あぶらと賢く付き合う サムネイル 写真：iStock ▼「健康新常識」とは 健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。 ▼「健康新常識」再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PL-edxQ__zW_VCHIE61msUimo6whcqmILz ＜オススメ動画＞ ▼「健康新常識」タイパ最強の健康術 前編：体調を崩す4つのサイン https://youtu.be/YmvHK0a0yMM 後編：パフォーマンスを最大化する睡眠術 https://youtu.be/Lkq0RoCExj0 ▼「健康新常識」ニオイは健康のバロメーター 前編：ニオイ対策 40～50代は最もクサい時期 https://youtu.be/jBMW3AFoVt4 後編：洗いすぎ・殺菌しすぎは厳禁 https://youtu.be/BDoxM-DBPwY ▼「健康新常識」健康診断の賢い活用術 前編：「健康診断」の結果　正しく読み解き病気を防ぐ https://youtu.be/jBMW3AFoVt4 後編：「健康診断」のオプション検査　受けてはいけない4選、受けるべき検査6選 https://youtu.be/BDoxM-DBPwY ▼「健康新常識」タイパ・コスパ最強の健康術 前編：VO2max低いと5倍死にやすい VILPAのすすめ https://youtu.be/-cQecIxB8NQ 後編：クレアチンは脳にも効く 記憶力・集中力・処理速度アップ https://youtu.be/QVBPQHS2QbA ▼「健康新常識」全身の健康に関わる「歯」を守る 前編：日本人の8割が歯周病　歯周病の正体 https://youtu.be/7i5hUh9ZomA 後編：朝食抜きは口臭の元　歯科医師が教える予防法 https://youtu.be/RraZZ6Mvtwc ▼「健康新常識」肺の老化を遅らせて健康を守る 前編：肺機能を高める「肺トレ」　ぜんそく患者1000万人以上 https://youtu.be/9H7r6604sZA 後編：肺にダメージ与える3つの意外な生活習慣 https://youtu.be/W3g02UZpFH8 ▼「健康新常識」20代の健康な「肝臓」を取り戻す方法 前編：肝臓を壊す最大の毒　3人に1人が脂肪肝 https://youtu.be/6Sqfr2us9ts 後編：お酒を一生楽しむための肝臓に優しい飲み方 https://youtu.be/EG1cpG0XL3Q ▼「健康新常識」目の寿命を延ばせ　100歳まで見える目を保つ方法 前編：目に有害な悪習慣　目の寿命は60～70年 https://youtu.be/LuhENh6hucM 後編：目に良い食べ物・習慣　セルフチェックで「目の病気」早期発見 https://youtu.be/3ByyPHP4yHM ▼「健康新常識」若いうちから腎臓を強くする 前編：腎臓を傷める大敵　2000万人が慢性腎臓病 https://youtu.be/uq8Dy9NbKN4 後編：安静が腎臓を壊す　1日寝て過ごすと2歳老化 https://youtu.be/vaFNwrrutwY ▼「健康新常識」がんを防ぐ腸活 前編：テレビじゃ言えない「腸活」日本人の死因 女性1位 男性2位 https://youtu.be/Yk2qLSIsdIs 後編：1日1回排便でも便秘　便秘解消法「洋式トイレの新スタイル」 https://youtu.be/sBtlKZ9yG5Y ▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」 前編：スマホ習慣は脳の発達に悪影響 https://youtu.be/31HumYh9uC0 後編：脳のピークは30歳　日常生活で脳を鍛える方法 https://youtu.be/0udfkuaJRRw ▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」 前編：美しく健康になる「食事」「食べ方」 https://youtu.be/SGwCDmUzrWc 後編：美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」 https://youtu.be/VprY1B-Viu0 ▼「健康新常識」林 英恵　Down to Earth 代表 前編：https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M 後編：https://youtu.be/m7BMM4_-U2U ▼PIVOTの採用情報▼ https://bit.ly/4bl4WbI #健康新常識 #健康 #油 #サラダ油 #オメガ6 #オメガ3 #オイル #魚 #食事 #缶詰 #油脂 #認知症 #必須脂肪酸 #揚げ物 #MCT #MCTオイル #林佑香 #森本晋太郎 #佐々木紀彦 #PIVOT #pivot #ピボット

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