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6 Wochen bis Olympia und mein Training läuft Grandios. Es ist alles nur Kopfsache, und mit jeder Prep wird man erfahrener. Ich merke wie viel Energie & Power ich zur Zeit habe und es einfach ins Training packen MUSS. Deshalb wurde heute ordentlich Chest auf spontan geballert und begleitet. Ich sag's euch: Trotz hoher Gewichte bin ich schließlich so langsam am Ende der Prep, weshalb keine halben Sachen gemacht werden und das Arbeitsgewicht zunehmend weniger wird, um Verletzungen nicht zu riskieren. Obwohl ich es mir nicht nehmen lassen kann, ne Scheibe mehr als der Bumstead Bruder wegzuschallern. Haha! Bleibt gespannt auf die folgenden Wochen! meine GYM Playlist: https://spotify.link/GufyFt7OlDb zum Zweitkanal: https://www.youtube.com/@AlitscheEhrenfrau *Mit dem Code POLAKO gibt es immer die besten Angebote (bis zu -20% Rabatt)! Mit einem Einkauf bei ESN kannst du mich unterstützen und die geilsten Supplemente auf dem Markt bekommen https://www.esn.com/discount/POLAKO? *Jetzt kannst du uns auch mit dem Code ALITSCHE bei More Nutrition unterstützen und dir den maximalen Rabatt sichern! https://morenutrition.de/discount/alitsche?redirect=/pages/launch *Bock auf MIRACLEWEAR? Dann schau bei uns im Shop vorbei und Supporte uns auf DIREKTEM Weg! // CHECK OUT MIRACLEWEAR AT MY SHOP! https://www.miraclewear-shop.com Mein Instagram ► https://bit.ly/3JvdIES *Meine Website ► https://bit.ly/3OewiF1 *Werbung

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