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Amo troppo questo esercizio che ho iniziato a inserire nelle mie routine.🔥 ✅ Va a lavorare su addominali profondi, schiena, gambe e migliora la tua postura! 🔥Inseriscilo nella tua routine e accompagnalo ad una buona respirazione e mantenendo il tuo addome sempre attivo. ❤️ Smetti di fare addominali tradizionali e incomincia a lavorare sul core (addome profondo), responsabile del supporto dei tuoi organi e del miglioramento della tua postura! Includi questo esercizio per: ✅rinforzare i tuoi addominali ✅Rinforzare schiena, braccia e gambe ✅Evitare dolori nella zona lombare ✅ Rinforza il tuo pavimento pelvico ✅Migliorare la tua flessibilità Lo proverai? Fammelo sapere nei commenti #postura #stilediviitasano #posturacorretta #benessereposturale #benessere #salute #ipercifosi #posturacorretta #schienacurva #altezzapostura #benesserecolonna

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