Based on this YouTube video's total view count of 94.1K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $66 - $188 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore ❤️КАК ВЕРНУТЬ ПАМЯТЬ❓КАК УБРАТЬ ТУМАН В ГОЛОВЕ❓ВИТАМИН В12, ФОЛИЕВАЯ #память #витамины #депрессия with 94,115 views, 1,418 likes, and 432 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

❤️ ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА: НАСТРОЕНИЕ, ПАМЯТЬ, ЭНЕРГИЯ. 💊ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА. Один из наиболее важных витаминов для организма человека-это фолиевая кислота-витамин В9. 👩⚕️ВАЖНЫЕ ФУНКЦИИ ФОЛИЕВОЙ ✅ СОСТОЯНИЕ 🧠 МОЗГА : регуляция настроения, скорости мышления, памяти и внимания. ✅ РЕГУЛЯЦИЯ КЛЕТОЧНОГО ДЕЛЕНИЯ Фолиевая кислота влияет на синтез ДНК и РНК. Именно поэтому она необходима для нормального клеточного деления, то есть фолиевая влияет и на СОСТОЯНИЕ КОЖИ и на состояние всех ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ. ✅ ЭНЕРГООБМЕН Фолиевая влияет на синтез АТФ – основного источника энергии и влияет на энергообмен в каждой клетке нашего организма. ✅ СОСТОЯНИЕ ПЕРИФЕРИЧЕСКИХ НЕРВОВ Фолиевая влияет на процесс миелинизации – выработки миелиновых оболочек периферических нервов. Именно поэтому при дефиците фолиевой возникает полинейропатия – нарушение чувствительности в нижних конечностях, чувство «ползания мурашек», «мерзнут ноги летом», «судороги ночью» и тд. ✅ ДЕТОКСИКАЦИЯ Фолиевая принимает участие в обмене глютатиона, а значит, влияет на процессы детоксикации в печени. ✅ НАСТРОЕНИЕ И ЭМОЦИИ Фолиевая влияет на выработку серотонина и дофамина, а значит, напрямую влияет на эмоциональный фон. ✅ СОСТОЯНИЕ КРОВИ Фолевая влияет на процесс образования эритроцитов – красных кровяных телец и напрямую влияет на уровень гемоглобина. ✅ ПОДДЕРЖИВАЕТ РАБОТУ СЕРДЦА И СОСУДОВ Фолиевая влияет как на состояние сердца и сосудов напрямую, так и регулирует уровень гомоцистеина - маркёра повреждения сосудов. ✅ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ Фолиевая поддерживает нормальную текучесть крови и снижает риски тромбообразования. 🔴 СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ФОЛИЕВОЙ Симптомы дефицита фолиевой множественные: сюда, в первую очередь, относят симптомы со стороны нервной системы, то есть -слабость, -сонливость, -низкий эмоциональный фон, -депрессии, -замедление мышления, -боли в нижних конечностях, -полинейропатии, -раздражительность, -нарушение работы сердца, -головные боли, -синдром беспокойных ног, -бледность кожи, -развитие анемии, -снижение аппетита. -Боль в языке, глассит– воспаление языка -может быть вызвано дефицитом многих витаминов группы В. ✅ ИСТОЧНИКИ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ Изначально название «фолаты» произошло от латинского слово «folium»– лист, ведь именно листовые овощи -это одни из главных источников фалатов. Однако, биодоступность фолатов составляет от 10 до 90 %, в зависимости от того, из каких продуктов мы их получаем. Если в древности человек получал достаточное количество фолиевой из питания, то сейчас, во время активного развития промышленности, когда для выращивания овощей применяются специальные технологии ускоренного созревания, то наши овощи и наша зелень вырастают обедненные по витаминам и микроэлементам. Именно поэтому многие люди испытывают дефицит фолиевой при полноценном питании. Витамины с содержанием фолиевой стоит вводить только по назначению врача-мы исследуем уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови и выявляем наличие противопоказаний у пациента. Одно из главных противопоказаний к приёму фолиевой- это онкопроцессы. Так как фолевая кислота и витамин B12 влияют на скорость клеточного деления, то, при наличии растущих опухолей, фолиевая кислота и витамин В12 опасны. 👉 КАК ПОДБИРАЮТСЯ ДОЗЫ ФОЛИЕВОЙ❓ Для беременных женщин и для кормящих дозы фолиевой более высокие- то есть 400-600 мкг в сутки, а для повторнородящих могут назначаться дозы фолиевой даже до 1000 мкг сутки. Для небеременных женщин и для мужчин суточная доза фолиевой для курсового приема составляет 200-400мкг в сутки. Средний курс приёма 2-3 месяца. Хорошо усваиваются метелированные формы фолиевой - метилфалат и метафалин. Фолевая кислота часто назначается совместно с другими витаминами группы В. СИНЕРГИСТЫ фолиевой: 🔰витамин B12, 🔰витамин B6, 🔰витамин В2, 🔰витамин B3 и также 🔰витамин С. Фолиевая кислота часто назначается совместно с железом при лечении анемии. Одни из главных антагонистов фолиевой кислоты -это нестероидные противовоспалительные препараты, в частности, аспирин. А также препараты группы метформина могут ухудшать усвоение фолиевой кислоты, как и витамина В12. Именно поэтому на фоне приёма препаратов группы метформина (Сиофор, Глюкофаж, Багомет) стоит регулярно проверять уровни В12 и фолиевой кислоты и восполнять дефициты. 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch ✅ Моя группа ВК https://vk.com/saharny_diabet_endocrinolog ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап, Мах (Мария). 📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK 📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.