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Explore Só 4 INGREDIENTES e quase ZERO CARBOIDRATOS! - SEM FOGO, SEM LEITE e SEM AÇÚCAR - Fácil e Rápido with 38,193 views, 2,351 likes, and 73 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Uma sobremesa super fácil, refrescante e cremosa, feita sem açúcar, sem farinha e sem leite! É uma opção com poucos carboidratos líquidos e ainda fornece fibras e gorduras saudáveis, ajudando na saciedade e sendo uma alternativa prática para quando bate aquela vontade de comer um docinho.E o melhor: não precisa ir ao fogo e leva poucos ingredientes. É só preparar, levar à geladeira e esperar ficar na consistência certa. Você prefere sobremesas de coco ou de chocolate? Conta aqui nos comentários!E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: - Desafio de Emagrecimento de 10 dias: https://lp.nutricionistapatricialeite.com/desafio-emagrecer/ - Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes): https://lp.nutricionistapatricialeite.com/protocolo-glc/ - Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 xícara de coco ralado sem açúcar - 1 colher de sopa de chia - 1 xícara de leite de coco caseiro - 1 colher de sopa de gelatina incolor e sem sabor - 2 colheres de sopa de água, para hidratar a gelatina Rende 6 porções, cada uma com 130 calorias, 5,0 g de carboidratos (4,3 g de fibras), 3,3 g de proteínas e 11,5 g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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