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¿Cómo puedo mantener CONTROLADA mi presión arterial de manera natural? ¿Cómo debo tomarme en casa la presión? ¿Cómo se hace el diagnostico de hipertensión arterial? ¿Puede tener hipertensión emocional o por ansiedad? ¿necesito medicación (fármacos) para controlar la tension arterial elevada? ¿Cuáles son los medicamentos mas usados para controlar la hipertensión y porque debo usarlos? En esta charla te explicamos ¡TODO! Sobre Hipertension arterial (HTA), te damos una lista de medicamentos que incluyen frutas, verduras y también te contamos las comidas que tenes que evitar, además te contamos sobre medicación anti hipertensiva (IECA, ARA II, Bloqueantes Calcicos y diuréticos). #Salud #Hipertension #Corazon #DrVeller CAPITULOS: 00:00 Introduccion 00:55 Diagnostico de Hipertension 02:25 Hipertension Emocional (Nervios y Ansiedad) 03:34 !CUIDADO! si tenes ESTO sos HIPERTENSO 04:35 ¿Como saber si SOY HIPERTENSO? 05:49 Corazon Grande ¿Porque ocurre? 06:18 Dietas y Habitos SALUDABLES para TRATAR la PRESION ALTA 07:33 !ALERTA! estos alimentos tienen mucho SODIO (EVITALOS) 08:47 POTASIO: Clave para bajar la presion (como conseguirlo?) 09:30 Grasas malas y Grasas buenas 10:15 ¿Cuanta sal puedo comer por dia? 11:10 Dieta DASH y Mediterranea las MEJORES para la TENSION ARTERIAL 12:10 Mi presion era mas baja y aumento ¿Soy Hipertenso? 13:15 4 Guia para TOMARTE CORRECTAMENTE la Tension Arterial 15:27 Sintomas de ALARMA y Cuando consultar a EMERGENCIAS 16:27 Medicacion Mas usada para la presion arterial 16:50 Enalapril (IECA) 17:25 Losartan (ARA II) 17:55 Amlodipina (Bloqueantes calcicos) 18:10 Diureticos (Hidroclorotiazida) 18:46 Ejercicio, Sueño, Estres (FUNDAMENTAL) BIBLIOGRAFIA: Soy Medico especialista en Cardiologia y llevo años tratando pacientes con hipertensión arterial, esta charla fue en parte realizada a partir de las guias mas famosas de HTA en el mundo (ESC/AHA). https://www.eatthis.com/eating-habits-family-history-high-blood-pressure/ https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/how-potassium-can-help-control-high-blood-pressure https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sodium/sodium-and-salt https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/hbp_low.pdf https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/dash-diet/art-20048456 https://www.ficargentina.org/cuales-son-los-alimentos-con-mas-sodio/ Lista de Manguitos de Presion VALIDADOS: https://www.paho.org/es/documentos/lista-dispositivos-medir-presion-arterial-automaticos-validados

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