Based on this YouTube video's total view count of 2.06M views and industry-standard rates, the estimated total earning is $1.44K - $4.12K through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore 💊 Мочевая кислота и подагра. Как снизить мочевую кислоту диетой? Врач эндокринолог Ольга Павлова. with 2,063,847 views, 46,839 likes, and 1,668 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

❤️ КАК СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ДИЕТОЙ❓-частый вопрос на приеме👩⚕️. 👉Сегодня мы поговорим о диете, применяемой для снижения уровня мочевой кислоты. Важно понимать, что для снижения МК нужно ❗️НЕ УБИРАТЬ ВЕСЬ БЕЛОК, а ВЫБИРАТЬ БОЛЕЕ ЛЕГКИЕ ВИДЫ БЕДКА и употреблять их в АДЕКВАТНОМ КОЛИЧЕСТВЕ. 💧И важно СОБЛЮДАТЬ ВОДНЫЙ РЕЖИМ (преусловутые 30-40 мл жидкости на кг идеального веса в сутки с предпочтением чистой воды). ✅ ДИЕТА для снижения уровня мочевой кислоты. ✅ Первое правило-Ограничение продуктов, богатых пуриновыми основаниями: 🔴Максимально ограничиваются: 🔻Копчености (копченое мясо, мясные «деликатесы к пиву»), 🔻Рыбные и мясные консервы, 🔻субпродукты (говяжья печень, почки, язык, мозги и тп), 🔻мясные продукты (красное мясо-говядина, баранина), 🔻наваристые мясные бульоны, 🔻анчоусы, 🔻мелкие креветки, 🔻скумбрия, сельдь, сардины, шпроты, ⛔️🍺Так же максимально ограничивается алкоголь, в первую очередь пиво. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔶Снижается количество следующих продуктов: 🔸Бобовые (фасоль, горох), 🔸Шпинат, щавель, 🔸Грибы, в том числе грибные супы и соусы, 🔸соленые и острые сыры. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ В адекватном количестве (без избытка) употребляем следующие продукты: 🔹Нежирное, лучше отварное мясо индейки 🔹курицу 🔹кролика 🔹отварную либо тушеную рыбу (кроме запрещенных сортов) 🔹орехи, семечки ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Не ограничиваются следующие продукты: 🔰молоко, молочные продукты, 🔰яйца, 🔰нежирные сорта сыра, творог, 🔰овощи, фрукты, 🔰крупы (кроме овсяной), 🔰макароны, мучное. И обязательно употребляем большое количество клетчатки- НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ОВОЩИ в сыром и термически обработанном виде: огурцы, зелёные салаты, кабачки, цветная капуста и тд. Соотношение КБЖУ подбираем индивидуально, в зависимости от сопутствующей патологии. При диабете и ИР самое главное-не перегружаться усвояемыми углеводами. 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK 📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.