Based on this YouTube video's total view count of 1.61M views and industry-standard rates, the estimated total earning is $1.13K - $3.23K through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore 바른 자세를 돕는 상체 운동｜WORKOUT with BTS｜DAY1 with 1,615,672 views, 153,439 likes, and 3,863 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

방탄소년단과 함께 운동을 시작할 준비 되셨나요? 오늘은 상체 운동입니다. 등, 가슴, 팔 근육을 자극해 바른 자세를 유지하는 데 도움이 되는 동작들로 구성되어 있어요. 자신에게 맞는 무게의 아령 2개 또는 500mL 물병 2개를 준비해주세요. 그리고 운동 횟수는 본인의 컨디션에 따라 조절해서 진행해도 됩니다. 무리해서 다치면 안 돼요! 오늘의 운동 구성🏃 1. 0:50 무릎 대고 팔 굽혀 펴기 (10회 * 3세트) 가슴 근육을 자극하는 운동이에요. 팔꿈치가 몸쪽으로 너무 닿지 않도록 주의해 주세요. 자세가 익숙해지면 무릎을 떼서 도전해봐요! 2. 3:06 플라이 (15회 * 3세트) 윗가슴골의 탄력을 만들어 줄 수 있는 동작입니다. 팔을 너무 펴면 팔 안쪽에 힘이 더 들어가기 때문에, 팔꿈치를 살짝 안쪽으로 구부려서 진행해 주세요. 승모근이 으쓱하지 않도록 어깨는 내리고, 날개뼈를 모아 주세요. 3. 5:23 벤트 오버 로우 (15회 * 3세트) 등 근육을 강화하고, 등살을 정리할 수 있는 운동입니다. 상체를 숙였을 때, 허리에 부담이가지 않도록 복부에 힘을 주면서 동작해 주세요. 4. 7:30 오버헤드 프레스 (15회 * 3세트) 어깨를 자극하는 운동이에요. 귀와 어깨가 최대한 멀어지는 느낌으로 자세 잡아주시고요. 아령이나 물통의 무게를 팔꿈치로 받고, 어깨의 힘으로 그 무게를 천천히 올려 주세요. 5. 9:42 슈퍼맨 자세 (15회 * 3세트) 상체의 등 근육을 자극하는 동작입니다. 어깨를 뒤로 젖히고, 팔을 W자 모양으로 당길 때 등 중간 부분의 자극에 집중해 주세요. - 오늘 운동 어떠셨나요? 한 주 동안 횟수를 조금씩 늘리면서 반복해 보세요! 그럼 다음 주에 새로운 운동으로 다시 찾아올게요. 그리고 같이 운동하고 싶은 사람에게 이 영상 공유하기! #WORKOUTwithBTS - ⬇️ ‘하나’, ‘둘', 그 다음은? BTS 영상 보며 쉽고 재미있게 한국어 배우기💜 https://cake.app.link/ 🔎 후 운동하니까 배고프네… 간단하게 김밥을 만들어볼까? https://youtu.be/WT6k3xjdoU4 📚 BTS ✕ Cake Books 👉 https://linktr.ee/cake.books

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.