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Explore 油大さじ3でサクサク！「鶏カツたれ丼」 詳しいレシピは概要欄をチェック！#簡単レシピ with 71,150 views, 1,522 likes, and 12 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

鶏むね肉にマヨネーズを絡めてパン粉をまぶす簡単カツ！油もたくさん使わないので手軽にお作りいただけます♪少し甘めのみそだれがやみつきになります。 ▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 ▶︎詳しくは”無料の公式アプリ”から検索！ https://app.adjust.com/193f3eso ■材料 (2人分) ごはん　どんぶり2杯(400g) カット野菜[キャベツ・千切り]　80g 白いりごま　適量 鶏カツ 鶏むね肉　1枚(300g) 塩こしょう　少々 マヨネーズ　大さじ3 パン粉　大さじ6 サラダ油　大さじ3 ☆みそだれ 酒　大さじ1 みりん　大さじ1 砂糖　大さじ1 みそ　大さじ2 ■手順 (1)耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで30〜40秒加熱する(みそだれ)。(酒、みりんのアルコールを飛ばします。一度の加熱でアルコールが飛び切ってなかったら、10秒ずつから様子をみて追加で加熱してください。) (2)鶏肉は斜めに包丁をあて、そぐようにして6等分に切る。 (3)フライパンに鶏肉を入れ、塩こしょうをふってマヨネーズをもみこむ。パン粉をまぶす。サラダ油を加えて中火で熱する。4分ほど揚げ焼きにし、裏返して2分ほど加熱する。肉に火が通るまで上下を返しながら揚げる(鶏カツ)。(パン粉の量は調整してください。フライパンに残ったパン粉は鶏肉を押し付けるようにしてぬぐいとってください。サラダ油をフライパンの隙間に入れるようにしましょう。) (4)器にごはんを盛り、千切りキャベツをのせる。鶏カツをのせ、みそだれをかける。白いりごまをちらす。 ※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと 　https://corp.every.tv/cooking_notes ---------------------------------- お問い合わせはこちら https://help.delishkitchen.tv/hc/ja/requests/new ---------------------------------- 声：音読さん #おうちごはん #晩ごはん #鶏むね肉レシピ #料理動画

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