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Explore 3 cosas que más dañan tus riñones. Avísale a tu familia with 37,656 views, 285 likes, and 6 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Soy paramédico y te voy a decir algo que casi nadie sabe: tus riñones no duelen, se pueden dañar durante años sin que sientas nada, por eso es importante que conozcas estas 3 cosas que más dañan a tus riñones. LAS PASTILLAS PARA EL DOLOR Los antiinflamatorios que se compran sin receta, como el ibuprofeno, el naproxeno o el diclofenaco, en general no hacen daño si los tomas de vez en cuando, pero tomarlos muy seguido sí. ¿Por qué? Bloquean unas sustancias que mantienen abiertos los vasos que llevan sangre al riñón. Si los tomas a diario por el dolor de espalda, de cabeza o de la regla, tu riñón recibe menos sangre y trabaja peor. Y es más peligroso si los tomas deshidratado, por ejemplo con diarrea, vómito o después de sudar mucho. Si necesitas tomarlos seguido, díselo a tu médico. EL AZÚCAR El azúcar alta en la sangre, año tras año, va dañando los filtros diminutos del riñón, los que limpian tu sangre. Es la causa número uno: en México, casi la mitad de los pacientes en diálisis llegaron ahí por la diabetes. Si tienes el azúcar alta, no basta con tomar la medicina: tienes que mantenerla controlada y pedirle a tu médico un estudio de sangre y de orina para revisar tus riñones. LA SAL La sal hace que tu cuerpo retenga agua, y eso sube la presión. La presión alta golpea todo el tiempo los vasos sanguíneos del riñón hasta que los endurece y el riñón deja de filtrar bien. Es la segunda causa: casi 1 de cada 5 pacientes en diálisis. Mucha de la sal no la pones tú con el salero: viene en los embutidos, las sopas instantáneas, las papitas y el pan. Y la presión alta no se siente: mucha gente la tiene y no lo sabe. Mídetela aunque te sientas bien, sobre todo si en tu familia hay alguien con presión alta. La diabetes y la presión alta se pueden controlar, pero solo si las detectas a tiempo. Tus riñones no te van a avisar. #saludrenal #diabetes #presionalta #antiinflamatorios #cuidatusrinones

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