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3 Trainingseinheiten an einem Tag – willkommen in einem richtig harten Trainingstag. Heute nehme ich euch komplett mit: ➡️ 10 km run GA2 ➡️ 1h Bike ➡️ Hyrox …und ich zeige euch auch, wie ich mich dabei ernähre, was ich über den Tag esse und wie ich meinen Körper wieder auf Wettkampfmodus bringe. Ist das für jeden sinnvoll? Nein. Aber wenn du wettkampfambitioniert bist und Step by Step wieder in Topform willst, dann musst du irgendwann wieder anfangen, die Intensität hochzufahren. Ich habe dieses Jahr mehrere Wettkämpfe geplant (dazu kommt ein separates Video) – und das hier ist der Start: Real. Uncut. Ohne Gelaber. Wenn du Bock hast auf mehr solcher Tage: Schreib mir in die Kommentare, ob du sowas öfter sehen willst – und was ich als nächstes filmen soll. 👇 Let’s go. 🚀 #GYMAZO #TrainingDay #TriathlonPrep #HyroxAthlete

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