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Muchas veces buscamos opciones complejas o frascos caros en la farmacia sin notar lo que ya tenemos guardado en la cocina. El ajo lleva siglos acompañando la alimentación cotidiana de distintas culturas, pero pocas personas conocen realmente cómo actúa su compuesto principal, la alicina, o qué datos han observado los investigadores sobre la presión arterial y el colesterol. En este video revisamos lo que señala la ciencia moderna sobre sus propiedades y la razón por la cual nuestras abuelas siempre lo tenían a mano. Si sueles usarlo en tus comidas, me gustaría saber en los comentarios de qué forma prefieres consumirlo. #saludnatural #nutricion #ajo #bienestar #alimentosnaturales

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