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La glucosa es el principal combustible en los seres humanos pero recientemente está muy mal vista; pero ¿realmente es tan mala? ¿Cómo se metaboliza? ¿Qué son los picos de glucosa? Y ¿son normales? ¡Únete a la comunidad y participa en la elección de temas! https://www.youtube.com/@curiosamente/join También puedes unirte a través de Patreon: https://www.patreon.com/curiosamente Suscríbete a CuriosaMente: https://www.youtube.com/curiosamente?sub_confirmation=1 00:16 Metabolismo de la glucosa 3:09 Picos de glucosa 3:58 Índice glucémico 6:40 Mitos de los picos de glucosa 8:40 Nuestros consejos PARA SABER MÁS: Zemva J, Fink CA, Fleming TH, Schmidt L, Loft A, Herzig S, Knieß RA, Mayer M, Bukau B, Nawroth PP, Tyedmers J. Hormesis enables cells to handle accumulating toxic metabolites during increased energy flux. Redox Biol. 2017 Oct;13:674-686. doi: 10.1016/j.redox.2017.08.007. Epub 2017 Aug 12. Is it time to rethink the glycemic index? https://www.nature.com/articles/d42473-022-00018-z Mihir N. Nakrani; Robert H. Wineland; Fatima Anjum. Physiology, Glucose Metabolism https://www.mentalhealthdietitians.com/a-dietitians-review-of-the-glucose-goddess-method/ https://www.youtube.com/watch?v=lBE6cdSL9mk https://abbylangernutrition.com/the-glucose-goddess-review-are-her-7-hacks-legit/ https://cedmohub.eu/health-and-fitness-influencers-mislead-on-glucose-spikes/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9657402/ CRÉDITOS: Guión: Mariana González Revisión: Dr. Gilberto Mauricio Leguízamo, Médico Diabetólogo y Lic. Patricia Gómez Medel, Educadora en Diabetes del Instituto de Diabetología S. C. Ilustraciones: Erasmo Rodríguez https://www.facebook.com/Erasmono Fotografía: Pako Rodríguez https://www.instagram.com/fotoconk/ Voz: Javier Lacroix https://twitter.com/javierlacroix Música: Miguel Solís, Mary Camarena y Jorge Verdín Animación: Alejandra Espinosa https://www.instagram.com/alepan_ca/ Edición: Erick Blackmer https://www.imdb.com/name/nm8710137/

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