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「あずき茶」ダイエット・便秘解消・高血圧予防・生活習慣病予防・免疫力アップに！あずき茶で作るアレンジも美味しい‼ Analytics Table
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炒った小豆で作る小豆茶のご紹介です 小豆茶には嬉しい効果が沢山あります 冷え性改善・肥満予防・免疫力アップや生活習慣病予防・血糖値上昇抑制効果が期待できます さらに食物繊維が豊富で便秘改善・腸内環境を整える働きがあります 特にむくみ・冷え性・美容にと女性には嬉しい効果が多くあります 健康と美容に香ばしい手作りの小豆茶を是非お試しください 【材料】 あずき 適量 今回は1/2袋(約120g)使用 水 １ℓ 小豆ミルクスープ 小豆茶の小豆 約大さじ３ 水 500㎖ 牛乳 150㎖ 人参 2㎝ 玉ねぎ 1/4玉 かぼちゃ 2かけ コンソメ 小さじ１～２ 小豆粥 小豆茶の小豆 約大さじ３ 米 1/2カップ 水 800㎖ 塩 小さじ1/3
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