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Existe um músculo na batata da sua perna que pesa 1% do seu corpo. E num estudo, movimentá-lo sentado mudou a glicose de um jeito que surpreendeu os próprios pesquisadores. Neste vídeo, eu te mostro o ciclo silencioso entre o diabetes e os músculos, o que acontece com o músculo em apenas 10 dias parada. Você também vai fazer comigo um teste de cadeira que leva menos de 1 minuto, e vai aprender dois hábitos simples que abrem a porta do músculo que o diabetes não consegue fechar. 🩺 Protocolo Diabetes: alimentação, hidratação, atividade física, sono e controle emocional aplicados ao diabetes. 👉https://curso.angelaxavier.com.br/protocolo-para-diabeticos/inscricoes-abertas/ 🌿 Conheça outros produtos: https://angelaxavier.com.br/produtos/ 📚 Estudos citados neste vídeo: Park S.W. et al. Diabetes Care, 2007 e 2009 (Health ABC Study) Kortebein P. et al. JAMA, 2007 Wilding J. et al. Diabetes, Obesity and Metabolism, 2022 (extensão do STEP-1) Beavers K. et al. American Journal of Clinical Nutrition, 2011 Hamilton M. et al. iScience, 2022 Reynolds A. et al. Diabetologia, 2016 Cruz-Jentoft A. et al. EWGSOP2, consenso europeu de sarcopenia, 2019 Se esse conteúdo te ajudou, deixa o seu like, se inscreve no canal e ativa o sininho: terça tem o jantar que ajuda a reconstruir o músculo. #diabetes #sarcopenia #perdademusculo #diabetestipo2 #prediabetes #glicose #resistenciainsulinica #massamuscular #canetaemagrecedora #semaglutida #saudedamulher #mulheres50mais #caminhadaaposjantar #saudenatural #angelaxavier 🍏 ------------------------------------------------------------------ Para consultorias online e presenciais ➡️ http://wa.me/+5562993231670 🍏 ------------------------------------------------------------------ Para palestras e conferências ➡️ http://wa.me/+5562993231670 🍏 ------------------------------------------------------------------ Suporte Ao Aluno - Para tirar suas dúvidas sobre nossos cursos disponíveis. Fale com nosso time ➡️ https://wa.me/62994740002 🍏 ------------------------------------------------------------------

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