Based on this YouTube video's total view count of 36.9K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $26 - $74 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore ГРЫЖА = ОПЕРАЦИЯ ? Посмотрите это. with 36,956 views, 1,715 likes, and 95 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Сколько я не работаю тренером, я постоянно сталкиваюсь с этим. «На МРТ сказали, что всё плохо». После таких слов страшно двигаться - не то что идти на тренировку. Но снимок / диск - не отражает реальной картины. Он показывает изменения в тканях, а чтобы понять причину боли и выбрать лечение, врачу нужно сопоставить МРТ с вашими жалобами и осмотром. Само наличие грыжи ещё не означает, что нужна операция.. P.S. При этом я понимаю другую сторону. Что есть ряд людей, которые приходят к врачу / тренеру - и ждут волшебную таблетку. Или «борщь волшебных таблеток», вот они их пробьют, и как бы все, «проблема решена». Но, надо понимать, что спиной надо заниматься. И «заниматься» - это не только пропив препараты или «сидеть с ровной спиной». Перегруженная поясница - это проблема биомеханики всего тела и «поясница» не виновата. Например, человек много сидит на стуле. У него ограничивается мобильность тазобедренного сустава во всех плоскостях, хотя он сконструирован так, чтобы вращаться во всех амплитудах, так как он шаровидный. И если мы с вами постоянно сидим, очень редко занимаемся какой-то активностью, кототрая вовлекает тазобедренные суставы не только на сгибание, но и на отведение в хорошей амплитуде, а потом идем на классический фитнес «жиротопку», делаем берппи, планки, то тазобедренный сустав не втягивается в лунку вертлужной впадины и вы каждый раз перегружаете поясничный отдел, который перерабатывает за ТБС и накапливает стресс. Я более десяти лет наблюдаю, как у людей с протрузиями, грыжами и хроническими болями спина перестаёт болеть не после операции, а после того, как они начинают грамотно двигаться. Когда они не просто делают упражнения, а восстанавливают взаимосвязь таз – позвоночник – грудная клетка – дыхание. Комплексы для работы со спиной собрал в отдельной публикации у себя в ТГ: https://t.me/fit_therapy/11892 А кто хочет продолжать эффективно и безопасно тренироваться на длительной дистанции - для этого я создал систему тренировок «Здоровое Будущее». Это не «фитнес», не «лечебная гимнастика», а поэтапное восстановление тела через движение. На данный момент в программе 3 модуля. Первый модуль помогает снять избыточное напряжение, восстановить дыхание и стабилизировать позвоночник. Второй - вернуть баланс, подвижность и координацию. А третий уже про уверенность в теле. Выполните пробные занятия и изучите подробный план и больше информации о тренировках и регистрации на сайте: https://fit-therapy.ru/ Мы начинаем тренировки с группой 31 октября. *Сейчас лучшие условия для регистрации, пока мы набираем участников #больвспине #грыжа

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.