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Uno de los streamers de España más exitosos ha comenzado una transformación física después de años sin toca una mancuerna, y en este vídeo veremos el segundo entrenamiento que ha compartido en su canal de youtube. Vídeo original de elxokas: https://www.youtube.com/watch?v=xyJ2tMIBVnw Próximo lanzamiento: https://gorrinofitness.com/ 🛒40% Código "GORRINO" en Myprotein ➔ https://prf.hn/l/xnAXl9z ⚫️15% Código "GORRINO" en Agongym [NUEVAS COLECCIONES] ➔ https://agongym.com/discount/GORRINO Mis redes: ➛Canal videojuegos: https://www.youtube.com/channel/UC9Bikl0IMACu99s0rlDIhtw ➛Canal entrenamientos: https://www.youtube.com/channel/UCxlDCvLcpu7JAUuZk3BpvGA ➛ Instagram: https://www.instagram.com/gorrinofuerte/ ➛ TikTok: https://www.tiktok.com/@gorrinofuerte ➛ Twitch: https://www.twitch.tv/gorrinofuerte 🎵 Mi playlist de Spotify: https://open.spotify.com/playlist/45aHMMSi4Da01Jd6kCG1NL?si=oczNTHR-QR20GKW2sJnUuw&pi=e-B4bOh4HJTRaU 🎵 Música que uso en mis vídeos: https://www.youtube.com/@Infraction ☎️ Contacto: [email protected] Este vídeo ha sido editado al completo por mí mismo utilizando contenido propio y de terceros. ⚠️ Aviso importante: durante el vídeo podría haber transiciones con destellos blancos u otros colores que podrían ser molestos para algunos espectadores. 0:00 intro 0:25 xokas responde a las críticas 1:14 son poco intensos sus entrenamientos? 1:34 resumen primer entrenamiento 2:16 gemidos de elxokas 2:35 2 meses después 2:51 gym 4 días a la semana 3:08 calentamiento 3:22 gemelo 3:30 más ejercicios 3:50 el tipo de entrenamiento de elxokas 4:15 es importante tener objetivos? 4:30 cuántas series hace? 4:50 podría levantar más 5:08 flexiones 5:20 cardio y motivación 7:00 nos limitamos mentalmente? 7:45 la satisfacción de entrenar 8:35 vídeos anteriores con fallos técnicos 8:48 código GORRINO en Myprotein & Agongym 9:03 outro
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