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Te muestro como dejar el azúcar y los dulces en dos semanas. Video con fines educativos. 00:00 ¡La mejor forma de dejar el azúcar para siempre! 01:24 Esto ocurre en tu cuerpo si dejas el azúcar 02:35 Pros y contras de dejar el azúcar 03:45 Peligrosos daños del azúcar a la salud 04:47 Cambios en tu cuerpo cuando dejas el azúcar 07:00 Consejos para lograr reducir el azúcar y los dulces 08:50 Qué se puede reemplazar por el azúcar 09:25 Controlar los antojos por cosas dulces 10:32 La industria del azúcar nos está manipulando 12:57 Miel y azúcar morena (mascabo) ¿son más saludables? ¿De dónde saqué la información? Soy médico con especialidad en medicina interna y nefrología. https://www.nytimes.com/guides/smarterliving/how-to-stop-eating-sugar https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-break-the-sugar-habit-and-help-your-health-in-the-process #salud #drveller #bienestar #medicina

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