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AULA COMPLETA DE BOXE - Victor Balboa Descrição: Nesse vídeo, você poderá acompanhar como é um treino completo de boxe. Esse treino foi gravado na Rec Fight em Boa Viagem - PE, turma das 18:20h. Todo dia de aula é uma variação diferente, aqui sera uma delas. __AQUECIMENTO__ Corrida - 00:05 Alternando os Pés na Barra - 01:40 Sombra - 03:40 Coloquem as Bandagens e Luvas - 05:40 __TREINO__ Trabalho no Saco de Pancada - 05:48 Variação de Bloqueios para Cruzados - 16:25 Variação 2 de Bloqueios para Cruzados - 23:20 Variação 3 de Bloqueios para Cruzados - 28:40 Variação com Resposta - 30:58 Variação 4 de Bloqueios para Cruzados - 33:20 ______________________________________ Sabia que você pode se tornar Membro do canal? https://www.youtube.com/channel/UC789P7ReFlOjOtbcLrmz3SA/join ______________________________________ Adquira meu E-book: Play Store - https://bit.ly/3CWunRR Hotmart - https://bit.ly/3LhoUHD ______________________________________ Mídias Sociais: Victor Balboa - https://bit.ly/43QoMtF Willams Harking - https://bit.ly/3NX103O ______________________________________ Videos Recomendados LUVAS DE BOXE: COMO ESCOLHER A MELHOR https://youtu.be/ITL4y7_biwk COMO MONTAR UM TREINO COMPLETO DE BOXE https://youtu.be/erZ74ecxAfA COMO MANTER A LONGA DISTÂNCIA NO COMBATE https://youtu.be/YrdjW7XUvTg COMO PUXAR A MANOPLA PARA SEUS ALUNOS https://youtu.be/BnY_d6xL1cw POSTURA de COMBATE: QUAL A MELHOR? https://youtu.be/CrlHnNEsDf0 TREINO DE HIIT DE BOXE https://youtu.be/bYG2wxqkP1g -------------------------------- #boxe #victorbalboa #boxingtraining #willamsharking #recfight #treinodeboxe #boxeemcasa #treinoemcasa #dicasdeboxe #auladeboxe

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