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Explore 요즘엔 이렇게 먹는대요! 요즘 요리 따라해본 일주일 집밥 레시피 with 58,234 views, 332 likes, and 14 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

📌필요한 레시피만 골라서 보시면 더 편해요❤ 0:12 계란주먹밥 04:33 구운채소와 해물 토마토(스프)카레 8:39 무화과 얼리기 9:35 무화과롤 / 오픈샌드위치 11:13 무화과 생크림 샌드위치 12:14 에피소드 NG 영상 🍳계란 주먹밥 🧂준비재료 : 계란 소금 기름 밥 2~3공기 다진 소고기 150g 또는 스팸 반캔 다진채소 (양파,파,애호박,당근,버섯 등) 올리브오일 (기름) 🧂양념: 굴소스 1작은술 간장 1작은술 설탕 (알룰로스) 1작은술 (선택) 다진마늘 1작은술 참기름 깨 🍴만드는 법 : 1. 계란은 소금 살짝 넣고 풀어 계란지단을 만들고 2. 애호박, 파, 당근, 버섯, 양파 등 집에 있는 채소는 적당한 크기로 다져준다 3. 올리브유 두른 팬에 채소 볶다가 소고기 또는 스팸 넣고 볶고, 양념(굴소스, 간장, 설탕(알룰로스), 다진마늘)넣고 간을 맞춘다. 👉 소고기 볶음밥엔 다진마늘 넣고 스팸 볶음밥엔 넣지 않아도 돼요! 👉 간은 입맛에 따라 조절한다 4. 참기름과 깨 넣고 마무리한 뒤 5. 랩 위에 계란 지단 - 밥 올린 뒤 돌돌 말아 감싼다 🍳구운채소와 해물 토마토 카레 🧂준비재료 : 토마토 2~3개 양파 1~2개 커리 2~3개 (취향껏) 버터 1조각 (15g) 물 150g (취향껏) 👉 물은 넣어도 되고, 안 넣어도 되고, 물의 양은 선택입니다! 🧂해물/채소 베이비갑오징어 가리비살 새우 단호박 브로컬리 파프리카 초당옥수수 양송이버섯 느타리버섯 등등 원하는 채소 해물류 꼭 해물이 아닌 구운 소고기도 좋아요! 올리브유 소금 후추 🍴만드는 법 : 1. 냄비에 토마토, 양파, 버터한조각 넣고 뚜껑 덮어 2~30분 약불에 끓인다 👉 반으로 잘라서 넣으면 더 빨리 익어요 / (커리는 같이 넣어도 돼요) 2. 익힌 토마토는 껍질을 벗기고 커리와 물 넣고 으깨거나 핸드믹서로 갈아준다 3. 채소, 해물은 손질한 뒤, 소금 후추 바질가루(선택) 올리브유 뿌린 뒤 해물은 에어프라이어 180도 10분 / 채소는 180도 15분 돌린다 4. 완성된 커리는 접시에 담고 그 위에 해물 채소 올려 세팅한다 👉 끓일 수 있는 플레이팅팬이라면 따뜻하게 한번 더 끓여드시면 좋아요! 🍳무화과롤샌드위치 🧂 준비재료 : 무화과 2개 식빵 2장 크림치즈 👉리코타 치즈, 딸기잼, 무화과잼 등 섞어 바르거나, 원하는 잼으로 발라도 돼요 🍴만드는 법 : 1. 식빵은 테두리를 자르고 밀대로 밀어 납작하게 만든다 2. 식빵에 크림치즈를 바르고 꼭지를 자른 무화과를 올려 돌돌 말아준다 3. 랩으로 단단히 고정시킨뒤 냉장고에 잠시 넣어 둔다 (약 15분~30분) 4. 먹기 좋게 썰어준다 🍳무화과 오픈 샌드위치 🧂 준비재료 : 무화과 1~2개 식빵 1장 크림치즈 딸기잼(무화과잼) 크랜베리(선택) 타임 (선택) 🍴만드는 법 : 1. 식빵 위에 딸기잼과 크림치즈 섞어 바르고 2. 무화과를 얇게 잘라 빵위에 빈틈 없이 올린다 (영상참고) 3. 반으로 자른 뒤 크랜베리나 허브(타임) 올려 데코한 뒤 마무리한다 오늘도 와주셔서 감사합니다! ❤️ #집밥 #간단요리 #저녁메뉴 #밀프랩 #무화과요리 #샌드위치 🎧Bgm Oneul -오늘의 일기 기분이 편안해지는 귀여운 음악 모음 (1시간)- https://youtu.be/_YdFyzU8ryA 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 라면 먹고 갈래? - https://youtu.be/xZ50XXccLdE

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