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Explore 오버스윙이 되는 이유.. 자꾸 더 돌리려고 하기 때문입니다👀 #전가람 with 192,896 views, 370 likes, and 7 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

골프 스윙 - KPGA 전가람 프로 우드스윙 백스윙을 크게 만들고 싶어서 어깨를 더 돌리고, 골반을 더 돌리고, 클럽을 더 뒤로 보내려고 하는 경우가 많습니다. 그런데 백스윙은 무조건 많이 돌린다고 좋은 게 아닙니다. 오히려 “더 돌아야 한다”는 생각으로 계속 회전을 추가하다 보면 하체가 버텨주지 못하고 몸 전체가 함께 돌아가면서 팔과 클럽까지 필요 이상으로 넘어가는 오버스윙이 만들어질 수 있습니다. 이번 스윙에서 눈여겨볼 부분은 전가람 프로의 오른쪽 하체와 골반의 움직임입니다👀 백스윙이 올라가는 동안 오른다리가 완전히 고정되어 있는 것은 아니지만, 오른쪽 하체가 크게 무너지거나 밀려나지 않고 안정적으로 중심을 잡아주는 모습이 보입니다. 그리고 그 상태에서 골반은 뒤쪽으로 자연스럽게 회전하면서 공간을 만들어줍니다🔥 즉, 오른다리는 버티고👀 골반은 열어주고🔥 이 두 가지가 같이 만들어지면서 상체도 충분히 회전할 수 있는 환경이 만들어집니다. 여기서 중요한 건 골반을 억지로 많이 돌리는 것이 아닙니다. 오른쪽 하체가 안정적으로 버텨주기 때문에 골반이 자연스럽게 회전할 수 있고, 그 결과 상체도 필요한 만큼 회전하게 되는 겁니다. 반대로 백스윙에서 오른쪽 무릎이나 하체가 너무 쉽게 무너지면서 몸 전체를 계속 뒤로 돌리려고 하면 회전량만 많아지고 몸의 중심이 흔들릴 수 있습니다. 특히 아마추어 골퍼들이 많이 하는 실수가 “백스윙은 크게 해야 한다”​는 생각입니다. 그래서 탑에서 클럽을 더 보내려고 하고, 어깨를 더 돌리려고 하고, 골반까지 계속 돌리려고 합니다. 하지만 중요한 건 백스윙의 크기가 아니라 다음 동작으로 연결하기 좋은 위치에 클럽을 두는 것입니다🔥 백스윙이 충분히 만들어졌는데도 조금 더 돌리려고 하는 순간 오히려 팔과 클럽이 몸의 회전보다 늦게 따라오면서 클럽이 뒤로 넘어가는 오버스윙이 나타날 수 있습니다. 그래서 오버스윙이 고민이라면 무조건 백스윙을 줄이려고 하기보다 내가 백스윙에서 계속 더 돌리려고 하고 있는지부터 확인해보세요👀 ✔️ 오른쪽 하체가 너무 쉽게 무너지지는 않는지 ✔️ 오른쪽 무릎이 과하게 뒤로 밀리지는 않는지 ✔️ 골반을 억지로 돌리려고 하지는 않는지 ✔️ 탑에서 클럽을 조금 더 보내려고 하지는 않는지 ✔️ 백스윙의 끝에서 한 번 더 회전을 추가하고 있지는 않은지 이런 부분을 체크해보면 좋습니다. 결국 좋은 백스윙은 많이 돌리는 백스윙이 아니라 필요한 만큼 회전하고 안정적으로 멈출 수 있는 백스윙에 가깝습니다. 오른쪽 하체가 중심을 잡아주고 골반이 자연스럽게 회전하면서 상체와 팔, 클럽이 그 움직임에 맞춰 올라가면 굳이 몸을 끝까지 비틀지 않아도 충분한 백스윙을 만들 수 있습니다. 그리고 이렇게 만들어진 백스윙은 다운스윙으로 전환할 때도 훨씬 편해집니다🔥 탑에서 이미 몸을 너무 많이 돌려놓으면 다운스윙을 시작할 때 다시 순서를 만들어야 하기 때문에 타이밍이 어려워질 수 있습니다. 반대로 백스윙에서 오른쪽은 안정적으로 버티고, 골반은 필요한 만큼 회전하고, 클럽은 자연스럽게 올라간다면 다운스윙에서 하체가 움직일 수 있는 여유도 생깁니다👣 그래서 백스윙을 크게 만들고 싶다면 무조건 더 돌리는 것부터 생각하기보다 잘 버티고 → 잘 열어주고 → 필요한 만큼만 돌리기🔥 이 순서를 한번 느껴보세요. 골프 스윙에서 중요한 건 “얼마나 많이 움직였느냐”가 아니라 각 움직임이 다음 움직임을 얼마나 잘 만들어주느냐 입니다. 백스윙은 더 많이가 아니라, 더 정확하게. 🏌️‍♂️🔥 #우드스윙 #shorts

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